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湿気に悩んでいる人必見!髪の広がりを防ぐ「頭皮ケア」に注目

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梅雨から夏にかけて、じめじめが続く日本。湿気が多い日に髪が広がって困った経験のある女性は多いのでは?実はこの広がり、髪の毛だけでなく、頭皮の問題でもあるんです。美髪を作るには、その大元の頭皮から。というとで今回は、髪が広がる原因と、頭皮ケアについてお話いたします。


痛いハイヒールとさよなら!足が痛くないヒールを選ぶ5つのポイント

痛いハイヒールとさよなら!足が痛くないヒールを選ぶ5つのポイント

スタイルをよく見せてくれるハイヒール。痛い、疲れる、転びそう…そんな悲鳴を上げている人もたくさん見かけます。しかし知識とコツさえ押さえれば、きれいに履きこなせるようになりますよ。苦手を克服し、ハイヒールを上手に履きこなす秘策を紹介しましょう。


夏野菜で老け顔にさよなら!?小顔をサポートするレシピ

夏野菜で老け顔にさよなら!?小顔をサポートするレシピ

小顔になることは、女性なら誰でも憧れますよね。では、小顔になるにはどうすればいいのでしょうか? 実は、食事のちょっとした工夫で「小顔美人」につながるんです。今回はそんな食事の工夫方法と、これからの時期にぴったり!旬の夏野菜を使用した小顔レシピを紹介いたします。


出産前に知っておきたい!産後の身体の不調を減らす3つのポイント

出産前に知っておきたい!産後の身体の不調を減らす3つのポイント

出産後に不調に陥ってしまった経験がある方。次の出産を迎えるときは、同じ痛みや体の変化を繰り返したくないですよね。人によって症状はそれぞれですが、ひざや尾てい骨が痛んだり、抜け毛や白髪が増えたり…。今回は、このような事態を防ぐために「出産前にできること」についてお話します。


筋膜リリースで肩こり・腰痛を改善してみませんか?

筋膜リリースで肩こり・腰痛を改善してみませんか?

最近話題になっている筋膜リリースとは?肩こり・腰痛の改善に効果的な筋膜リリースについてご紹介します。


甘辛!完熟トマトのさっぱり牛丼|毎日トマトで美肌サポート

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今回は、「トマト」の美容効果についてピックアップしてみようと思います。美味しいトマトをふんだんに使った美容にも健康にもうれしいレシピをお試しあれ♪


炭酸コスメって本当に効果があるの?|具体的な効果と注意点

炭酸コスメって本当に効果があるの?|具体的な効果と注意点

炭酸パックや炭酸ミストなど、最近、炭酸コスメが流行っていますね。しかし「炭酸が血行を促進してくれると聞くけれど、逆にシュワシュワが肌を傷付けたりしないか心配…」と手を出せずにいる方も。そこで今回は、炭酸コスメの効果と注意点に注目してみます。


熱しやすく冷めやすい女性、4つの特徴

熱しやすく冷めやすい女性、4つの特徴

ものすごく好きだったはずの相手が、急に魅力的に思えなくなった経験はありませんか?「仕事や趣味は長続きするけど、恋愛感情はすぐに冷めちゃう…」という女性必見!今回は、恋愛感情が長続きしない、熱しやすく冷めやすい女子について、いろいろリサーチしていこうと思います。


ブライダルチェックの予約方法と検査の内容

ブライダルチェックの予約方法と検査の内容

「ブライダルチェック」をご存知ですか?不妊で悩む女性も増えてきた今、一般的になってはきたものの、どこでどのようにやっているのかなど、疑問も多いはず…。そこで今回は,ブライダルチェックの具体的な内容や費用を詳しく紹介いたします!


東洋医学のツボを使ってかんたん首・肩こりメンテ

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ツボ押し、と聞くと「本当に効果あるの?」「自分で押すだけじゃダメなの?」と疑問を持つ方もいるかもしれません。でも、コツを知れば身体のセルフメンテに大活躍!身体に巡るリンパの専門知識と東洋医学のツボを使った鍼灸治療をミックスして治療を行う横山 由美子さんに、自宅できる遠隔ツボ治療を教えてもらいました。


夏もマストなリップケア。乾燥より怖い!?紫外線対策を

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乾燥するシーズンの冬はしっかりケアをしていても、この時季意外とおろそかにしてしまいがちなのがリップ。念入りに紫外線対策をしている肌と同じように、唇にもきちんケアをしていますか?


人間関係のストレスから体調が悪化…どうしたらいいの?|交流分析

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「困った人と接するうちに体調が悪くなってしまった…。」対人関係は、時に大きなストレスをもたらします。しかしどんなに相性が悪くても、関わりを避けられないパターンはありますよね。そこで今回は、関係改善法である「交流分析」について、詳しく説明いたします。


イマドキ遠距離恋愛の実態|長続きさせる5つの秘訣とは?

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今回のテーマは「遠恋(えんれん)」。経験したことある人にとっても、ない人にとっても、興味のある恋愛テーマのひとつではないでしょうか。今回は遠恋に関する様々なアンケートと共に「イマドキの遠距離恋愛」をリサーチし、遠恋を長続きさせるコツをお伝えいたします♡


梅雨でもハッピー♪美人度を上げるおすすめ傘選び

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うっとうしい梅雨。じめじめした空気にテンションが下がったり、外出が億劫になったりしがちですよね。梅雨明けが待ち遠しい人も多いと思いますが、そんなときはポジティブに雨と付き合ってみてはいかがでしょうか。雨といえば傘。今回は傘を研究しちゃいましょう。


目指せ夏美人!栄養満点のスイカdeスイーツ

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夏の風物詩のひとつといえば、スイカ。みなさん、スイカは好きですか? 水分しかない!と思われがちなスイカですが、実は美容成分が豊富だということをご存じでしょうか。さっそくスイカの優れた栄養素と、夏にぴったりのスイカレシピを見ていきましょう!


職場で自分がどう思われているか不安

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今回は「職場でうるさい人と思われていそうで不安」というお悩み。全く会話のない職場も空気が重いですが、うるさすぎて仕事の邪魔をしてしまうのも本末転倒。とはいえ、その不安の本質は”周りの評価”を気にしているのが原因かもしれません。不安の上手な受け流し方をアドバイスします。


可愛いフルーツサンドを作りたい!簡単レシピにチャレンジ♡

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「野菜女子」が流行の今。実は、野菜と同じくらいフルーツの摂取も大切なのです。そんな果物を気軽に摂取できるのが、フルーツサンド。今回は、健康・お手軽・女子力UPと嬉しいこと盛りだくさんの、オシャレなフルーツオープンサンドの作り方やオススメのお店を紹介いたします♪


敏感&ニキビ肌の人必見! お肌に優しい日焼け止めの選び方

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これからの季節、日焼け止めが必須に!けれど日焼け止めを塗ると、肌がピリピリしてしまう…。そんな敏感肌、ニキビ肌の人でも安心して使える日焼け止めを今回ご紹介します。


甘え方マニュアル|甘え方がわからない大人の女性たちへ

甘え方マニュアル|甘え方がわからない大人の女性たちへ

2017/6/6追記→「甘え下手な女子の6パターン」。大人の女性の悩みのひとつ「甘え方がわからない」。「本当は甘えたい」けど、「恥ずかしい」「媚びるようで嫌…」「どうすれば良いかわからない」という女性も多いそう。大人の女性が上手に甘えられる方法をご紹介いたします!


ジメジメ梅雨シーズンもこれで快適!お役立ちヘアケアアイテム4選

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以前、梅雨時にお役立ちのヘアケア情報をご紹介しましたが、今回は話題のアイテムをご紹介。正しいヘアケアとお気に入りアイテムを味方につけて、髪や頭皮のストレスにサヨナラして美しい髪をキープしましょう。