ママ1年生|初めての育児の悩みを解決するヒント

ママ1年生|初めての育児の悩みを解決するヒント

我が子は可愛い!けれど、ときにイライラしてしまったり、不安になったり、ストレスがたまったりする「子育て」。でも、初めての子どもなら、ママもパパも1年生なんです。今回は、先輩ママさんたちの体験談をご紹介。育児のヒントが見つかるかもしれません!


ママも1年生!

子どもと過ごす時間は楽しいし、何より子どもはかわいいけれど、ときにイライラしてしまうこともあるのが子育て。ママ業には休みがないですものね。

でも、ママだから頑張らなくちゃ、なんて思っていませんか?ひとり目のお子さんなら、ママも初体験ばかりの1年生。頑張りすぎは禁物です。

毎日とにかくイライラする

子どもに文句ばかり言ってしまう

子どもの笑顔を見ても、心から笑えない自分がいる

こんなことが思い当たるなら、もしかしたら子育てしながらストレスを感じているかもしれません。

今回は、先輩ママたちの体験談をご紹介しますので、自分にあった解消法を探してみてくださいね。

子どもと離れる時間を作りましょう

妊娠してから、いいえ、妊娠前から、子どものことを一番に考えて生活してきた女性も多いかも。自分だけの時間を持ってもいいのでは?

先輩ママの体験談

月に一度、母に子どもを預けて買い物へ行かせてもらいリフレッシュ。出先で他の子を見ると、会いたいな、と思ったりしましたね。

30代/主婦

子育てもいいけど仕事もしたい!と思い、私は仕事を始め、子どもは保育園へ。毎日迎えに行っては、彼の成長をすごいな、と感じています。この距離感が、ちょうどいいです。

40代/派遣社員

子どもが寝たあとの時間を楽しみましょう

丸一日一緒にいると、疲れて一緒に寝てしまうことも。寝かせたあとは、大人の自由時間を!

先輩ママの体験談

「ママー」が聞こえない夜のひとときを大切にしました。ビールを飲みながら、韓流ドラマを見まくりましたよ。

40代/教育関係

子どもといる間は、スマホを触らないようにしています。そして、ママ友との夜中のLINEを楽しんでいます。

20代/主婦

悩んでいることを夫や家族、友人に話しましょう

どんな悩みも、人に聞いてもらうと気持ちがすっきりしたり、解決の糸口が見つかったりするものですね。

先輩ママの体験談

夫はちょうど仕事が忙しい時期でしたが、話を聞いてくれました。そのあと、おむつ替えや上の子の食事にも協力的に。頑張っているのは私だけじゃない、と思えて楽になりました。

30代/飲食

同じ時期に子どもを産んだ友人に話すと、彼女も同じようなことで悩んでいました。今では定期的に
集まり、子どもを一緒に遊ばせながら、ママトークを楽しんでいます。

30代/主婦

とにかく外出しましょう

頼れる家族や、話せる友人が近くにいないときは、子どもと一緒にお出かけしてみましょう。

先輩ママの体験談

転勤で知らない土地へ来たとき、市が開催している子育てサロンに参加しました。成長の早い子と遅い子がいるのも、子どもの個性なんだなと思って、焦りがなくなりました。

40代/主婦

家で、子どもとしか話さない一日が嫌になっていました。だけど、外に出ると、知らない人も赤ちゃんに話しかけてくれるんですね。『かわいいね』と言われると、また頑張れました。

40代/金融関係

むすび

ママがストレスをためてしまったら、子どもも幸せではありませんよね。
気分転換をしたり、息抜きをしたり、ここに紹介したものを参考に、また明日から笑顔でいられるための方法を見つけてみてくださいね。

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この記事のライター

WEBライター歴4年目の30代。料理、恋愛、ライフスタイルを中心に執筆しています。将来は可愛いおばあちゃんになりたい!

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