「認められたい」という欲求は悪いこと?

「認められたい」という欲求は悪いこと?

「自分の意見がはっきり言えない」という悩みは日本人は特に多いと聞きますよね。相手の気持ちを考えて強く言わなかった自分の代わりに、意見をはっきり言った人が評価されてばかりで嫌になることも…そこで今回は、「曖昧」の魅力と、「認められないこと」がつらくなくなる捉え方をお伝えします。


お悩み

自分にまったく自信がないせいだと思いますが、職場など表面上の付き合いしかない人の前だと、自分の意見をはっきり言うことができなくなります。

職場には、自分を持っていてはっきり物を言う人が多く、すごいと思う反面、意見を押し付けられているような感じがして、毎日落ち込みます。
はっきり意見を言えないことで周りからいつも見下されている感じがして苦しいです。

周囲の人に認めてもらえない感じがするのは、とても悲しいし、落ち込みますね。

まずお伝えしたいのは、「ハッキリ物を言う」ことは、それほど重要ではないということです。
むしろ、いろいろな考えや気持ちがあいまいだ、というのは良いことだと思います。

はっきりとした意見を持つことのデメリット

世の中では、「声の大きな人」や「ハッキリした意見を持っている人」の意見が通りがちですよね。
けれど、意見が通る人の意見が一番正しいわけではありません。

ハッキリと自分の意見を持ち過ぎているのは、価値観が固まりすぎていたり、視野が狭くなっている可能性もあります。
他のいろいろな可能性や視点を見ると不安になるし、迷ってしまうから、安心するために自分の考えを決めてしまうこともあるのです。

本当にいろいろな視点から考えて、いろいろなことを知ると「どれが正しいかわからなく」なって、逆にハッキリとは言えなくなるものだと思います。

あいまいさは、共感能力の表れ

あいまいさは必ずしも悪いことではなく、柔軟さや共感能力の高さの表れでもあります。

現代は、本当に様々な生き方がありますし、価値観も多様です。今は、意図的に一つに決めずに、迷ったまま、ごちゃごちゃ、あいまいなままにしておくのも良いのではないかと思います。

そういう意味で、ハッキリと意見を言えることよりも、どれだけ多くのものを「受け取れるか」という受信の能力のほうが役に立つものです。

自分の事を認められていますか?

上記のことを前提にした上で、「認めてもらいたい気持ち」と「バカにされたくない気持ち」が心の中にあるのではないかと感じましたので、そちらも見ていきましょう。

これは、あなた自身が「今の自分を認められない」ということの表れではないでしょうか?

「認めてもらいたい気持ち」というのは人間の基本的な欲求ですから、とても自然なことです。

しかし、このような自然な欲求が「自分は絶対に周囲から認めてもらうべきで、そうでないならば周りの人はろくでなしだ!」という考えになってしまったら、それはあなた自身を苦しくさせてしまうことでしょう。

ご自分の心に、そんなふうに思っていないか、どうか問いかけてみてください。

むすび

冷静に考えてみると、どんなに偉い政治家でも有名人でも、その人を認めて支持しているのは一部の人ですよね。
だとすれば、「ほとんどの他者からは認めてもらえない」ということは、どんな人にとってもよくあることだと考えられませんか?

「誰かに認めてもらえる」というのは、決して当たり前のことでも、そうあるべきことでもありません。それは幸運なことなのです。

もしも、あなたの中で「認めてもらうべき」となってしまっていたら、「認めてもらえたらうれしい」というつぶやきに修正してみてくださいね。

メンタルケア 一覧 >

この記事のライター

道端に咲く花を見るのが好きな夜散歩派です。

関連する投稿


お酒を飲むとグチっぽくなる人の正体は…|サブパーソナリティー

お酒を飲むとグチっぽくなる人の正体は…|サブパーソナリティー

お酒を飲むとグチっぽくなってしまう…それはあなたの中に”いつもは抑えているもの”があるせいかも?人は誰でも「サブパーソナリティー」という準人格なるものを持っているそうです。グチっぽい人の心理を覗いてみましょう。


あなたはチャンスに強い人? 弱い人?

あなたはチャンスに強い人? 弱い人?

今回は“チャンス”についてのお話し。「チャンスに弱い」と言われる人には、3つのタイプがあると言われています。あなたはチャンスに強い人?弱い人?


仕事で大失敗…職場で孤立してしまいました

仕事で大失敗…職場で孤立してしまいました

どんなに気をつけていても、ミスはしてしまうもの。ただ、そのミスが集団からの孤立に繋がってしまうのは嫌ですよね。そこで今回は、孤立に繋がるミスの悪循環を解明し、その解決方法をみていきます!


五月病?職場の人間関係が不安で会社に行きたくない!

五月病?職場の人間関係が不安で会社に行きたくない!

仕事に行きたくない…。4月の頑張りが疲れを呼び、色々なことが憂うつになってしまうこの季節。不安もストレスも募りがちですよね。特に不安が”先回り”してしまうと、余計にうつうつとしてしまいます。不安との上手な付き合い方、嫌な体験を整理する方法を知って、不安の渦から抜け出しましょう。


脳がフリーズ…頭の中がまとまらない!それは身体と心からのアラートかも?

脳がフリーズ…頭の中がまとまらない!それは身体と心からのアラートかも?

言いたいことが言葉にならなかったり、相手の言葉が頭に入って来なかったり、最近、頭が真っ白になってしまう…。以前はできていたのに、ある日を境にスムーズにコミュニケーションが取れなくなった、ということはありませんか?その原因をカラダ、ココロ、生活環境の3つの側面から考えてみましょう。


最新の投稿


ヘルシーで可愛い♡低カロリースイーツレシピ

ヘルシーで可愛い♡低カロリースイーツレシピ

露出が増える夏。「痩せたいけれど、スイーツは食べたい」というというのが乙女心ですよね。しかしいざ低カロリーのスイーツを作ろうと思っても、見た目が地味で美味しそうに見えない…、なんて声も。やっぱりスイーツは見た目も大事!そこで今回は、ダイエット中にぴったりの、可愛い低カロリースイーツを紹介いたします♪


陥没乳頭だと感じにくい!?

陥没乳頭だと感じにくい!?

今回のテーマは「陥没乳頭の悩み」。実は陥没乳頭の方は、乳首への愛撫で感じられない人が多いみたいです。今回はその原因や対処法をじっくり解説していくので、ぜひ参考にしてくださいね。


お酒を飲むとグチっぽくなる人の正体は…|サブパーソナリティー

お酒を飲むとグチっぽくなる人の正体は…|サブパーソナリティー

お酒を飲むとグチっぽくなってしまう…それはあなたの中に”いつもは抑えているもの”があるせいかも?人は誰でも「サブパーソナリティー」という準人格なるものを持っているそうです。グチっぽい人の心理を覗いてみましょう。


アンダーヘアどこまで処理してほしい?男性の意見を聞きました

アンダーヘアどこまで処理してほしい?男性の意見を聞きました

ビキニラインのお手入れが一番気になる夏。最近は、アンダーヘアのスタイルにこだわりを求める女子も増えているそうです。一方で、「処理の仕方や最新のスタイルがわからない」という未経験の方の悩める声も…。そこで今回は、ビキニラインケアの最新事情&お手入れ術を特集いたします。


ふっくらデコルテで女性らしさUP

ふっくらデコルテで女性らしさUP

今回は、大人の女性にとって悩みになりがちなデコルテに注目。大人の魅力を放つようなデコルテは、セルフケアで手に入るんです♪