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ライフスタイルの記事一覧

スイーツにコットンまで!?「オーガニック」ライフを始めよう

スイーツにコットンまで!?「オーガニック」ライフを始めよう

「オーガニック」という言葉を聞く機会が多いですね。なんとなく、健康に良い、環境に優しい…などのイメージがありますが、どんな意味を持っているのでしょう。今日は様々なオーガニックに触れながら、簡単にできるオーガニックライフについて考えてみます。


アメリカの睡眠専門医が教える、目からウロコの快眠メソッド

アメリカの睡眠専門医が教える、目からウロコの快眠メソッド

「布団に入ってもなかなか眠れない」「どんなに寝ても、仕事中、ぼーっとしてして体がだるい…」そんなあなたをお助け!アメリカの睡眠専門医が教える改善方法を特別にご紹介します。


休日も仕事のことで頭がいっぱい…「脳疲労」に陥っているかも?

休日も仕事のことで頭がいっぱい…「脳疲労」に陥っているかも?

休みの日なのに仕事のことを忘れられず、やる気が起きないというお悩み。ほぼ横になりっぱなしで、気が付いたらもう一日が終わりそう…なんて日もありますよね。そこで今回は、「休息」の方法をお伝えいたします。休日をよりリラックスして過ごす方法を、一緒に見ていきましょう。


大切な人のために。今から考えておきたい、介護の現状と問題

大切な人のために。今から考えておきたい、介護の現状と問題

在宅介護に介護施設。介護保険を払い始めた人もそうではない人も、介護問題は気になりますよね。まだまだ先のことと思っているかもしれませんが、今のうちから考えたいこと。「今まで育ててくれた両親に最期の恩返しとして、幸せな老後を送ってほしい…」そんな想いにお応えして、今回は介護問題について解説します。


月は女性に特別な力を与える?! 月の満ち欠けとライフスタイルの話

月は女性に特別な力を与える?! 月の満ち欠けとライフスタイルの話

空に浮かぶ月。この地球から一番近い天体である月には、古くから様々な力があると信じられてきました。また、月の満ち欠けは約28日周期。女性の生理周期もほぼ同じであることから、「月は女性に特別な力を与える」と言われているそうです。そこで、月の力、ムーンパワーについて考えてみたいと思います。


敬老の日のプレゼントにおすすめ!オシャレで便利なルーペ

敬老の日のプレゼントにおすすめ!オシャレで便利なルーペ

「長い間、社会に貢献してきたお年寄りを敬い、長寿を祝う」ための国民の祝日“敬老の日”。毎年9月の第三月曜日と定められていて、今年2017年は9月18日(月)が敬老の日です。いつも御世話になっている年上の方へのプレゼント、毎年お悩みの人も多いのでは?そんな人におススメの、実用的でオシャレなアイテムをご紹介します。


気温だけでは不十分?!熱中症予防には「暑さ指数」をチェック

気温だけでは不十分?!熱中症予防には「暑さ指数」をチェック

だいぶ秋らしい涼しい日も増えてきましたが、まだまだ夏本番!という暑い日が続き、「熱中症で倒れた人が~」というニュースも連日のようにありますね。健康に気を遣うwellfy読者の皆さんにも、十分気をつけてほしいと今回は「暑さ指数」について解説いたします。


今からでも上達できる!キレイな字を書くコツと練習方法

今からでも上達できる!キレイな字を書くコツと練習方法

大人になると、字を書くことが少なくなりますよね。時々しか書かなくなると、自分の書く文字の不格好さが、とても気になる…という人も。そこで、きれいな文字を書くコツをご紹介。「今さら」とあきらめないで、あなたもこの機会にぜひチェックしてみてくださいね。


早すぎない!!30代からの終活で「死」から「生」を見直そう

早すぎない!!30代からの終活で「死」から「生」を見直そう

自分の「死」について考えたこと、ありますか?平均寿命が延びてきているとは言え、いつやってくるかは誰にもわからない、しかし誰にも必ず訪れる「死」。まだ先のことですが、終活がどんなものか知っていても、損はしないはず。老後の迎え方を、ちょっと知っておきましょう。


人生成功のカギ!?お土産上手になる方法

人生成功のカギ!?お土産上手になる方法

旅行や挨拶の悩みの一つ、「お土産」。せっかく渡すなら、相手に喜んでもらえたり、好印象を抱いてもらえたりするものがいいですよね。そこで今回は、様々なシチュエーション別に、オススメのお土産を紹介いたします。目指せお土産マスター♪


もしかしたら自分も…孤独死を恐れる人にこそ読んでほしい『孤独死ガイド』

もしかしたら自分も…孤独死を恐れる人にこそ読んでほしい『孤独死ガイド』

「孤独死」と聞くと何を思い浮かべますか?怖い、かわいそう、むなしい…そんなネガティブなイメージが強いのではないでしょうか。現役医師の松田ゆたかさんが出版した『孤独死ガイド 一人で生きて死ぬまで』は「おひとりさま終末期ガイド」ともいえる1冊。孤独死ってガイドされるもの?と疑問に思った人にこそ読んでほしい内容をご紹介します


男女でこんなにも違う!?好感度がUPする”ウケ”ポイント

男女でこんなにも違う!?好感度がUPする”ウケ”ポイント

旅行先でひと夏の恋…なんて展開も期待しちゃう夏。初対面でいい印象を残し、相手に覚えてもらうためには「ウケ」を学ぶのも必須です。しかもこの「ウケ」、男女差がかなりあるとのこと。そこで今回は男女別に服装、髪型、メイクの3点から、OKとNGをご紹介いたします。


疲れを吹き飛ばせ! 正しい「夏の入浴法」と効果

疲れを吹き飛ばせ! 正しい「夏の入浴法」と効果

夏の入浴。「暑いから」という理由で、シャワーで済ませてしまう人はいませんか? しかし夏を元気に過ごしたいなら、「入浴」は欠かせないそう。美容にも繋がる、ダメージを受けた体を癒やすのに効果「大」な入浴法を、1日の過ごし方のタイプ別にお知らせします。


2017春夏は厚底サンダルがブームの予感♡今っぽコーデのコツは?

2017春夏は厚底サンダルがブームの予感♡今っぽコーデのコツは?

*6/27 2017年夏のトレンドサンダルを追記しました。 ファッションに"夏気分"を先取りしたい人も多いと思います。「おしゃれは足元から」と昔から言いますが、ひと足早く「サンダル」の話をしましょう。


痛いハイヒールとさよなら!足が痛くないヒールを選ぶ5つのポイント

痛いハイヒールとさよなら!足が痛くないヒールを選ぶ5つのポイント

スタイルをよく見せてくれるハイヒール。痛い、疲れる、転びそう…そんな悲鳴を上げている人もたくさん見かけます。しかし知識とコツさえ押さえれば、きれいに履きこなせるようになりますよ。苦手を克服し、ハイヒールを上手に履きこなす秘策を紹介しましょう。


梅雨でもハッピー♪美人度を上げるおすすめ傘選び

梅雨でもハッピー♪美人度を上げるおすすめ傘選び

うっとうしい梅雨。じめじめした空気にテンションが下がったり、外出が億劫になったりしがちですよね。梅雨明けが待ち遠しい人も多いと思いますが、そんなときはポジティブに雨と付き合ってみてはいかがでしょうか。雨といえば傘。今回は傘を研究しちゃいましょう。


冷房に負けない「夏の冷え対策」を始めよう

冷房に負けない「夏の冷え対策」を始めよう

だんだんと夏が近づいてきて、室内は冷房でひんやり。外からいきなり冷房の効いた室内に入ると涼しいけれど、汗が冷えて、余計に体が冷えてしまいます。また、梅雨の時季は温度変化も激しく体が冷えがち。冷房が本格化する前に、自分の冷え対策と日常の生活習慣を振りかえってみましょう!


大胆サングラスに挑戦!外さないコツは?

大胆サングラスに挑戦!外さないコツは?

夏のオシャレアイテム、サングラス。ただオシャレなだけでなく、目の紫外線対策にも◎。一方、色々な種類がある分「自分に似合ったものを選ぶのが難しい…」なんて声も。そこで今回は、輪郭やヘアスタイル別に、似合うサングラスの種類を紹介いたします!


もう悩まない! 献立を決めるコツ

もう悩まない! 献立を決めるコツ

主婦のお悩み第1位って、知っていますか?それは、断トツで、「献立決め」。毎日のことだけに、「悩んだことがない」、なんていう人はいないかもしれませんね。今回はそんな悩める主婦たちに向けて献立を決めるコツを紹介していきます。


あなたはチャンスに強い人? 弱い人?

あなたはチャンスに強い人? 弱い人?

今回は“チャンス”についてのお話し。「チャンスに弱い」と言われる人には、3つのタイプがあると言われています。あなたはチャンスに強い人?弱い人?