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春は抜け毛の季節…美髪をキープするコツ

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最近抜け毛が増えてきたような…そんなことを思っている人はいませんか? 実はその抜け毛、季節的なものなんです。なぜ春に抜け毛が増えるのか、 原因から見ていきましょう。


え、これどういう意味…?男性からもらった衝撃のプレゼント

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もらって嬉しいはずの男性からのプレゼント。…ここだけの話、実際には少し困ってしまったものもあったのでは?今回は男性からもらった衝撃のプレゼントを、エピソードとともにご紹介いたします!


目指せ指先美人♪爪の健康を保つには?

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爪先までおしゃれな女性って、ついつい目がいってしまいますよね。しかも爪はおしゃれ度だけでなく、色や形で身体の健康もわかると言われています。あなたの爪は大丈夫?トラブルを事前に防いで綺麗な爪を保つために、今一度チェックしてみませんか。


椅子をバランスボールに変えよう!座るだけで得られる効果

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エクササイズでお馴染みの、バランスボール。あの独特なブヨブヨ感がたまらず、椅子代わりに使っている!という方も多いのではないでしょうか。 そこで、今回は椅子代わりにバランスボールに座っている時やダイエットを意識せずに触っている時のダイエットや健康への効果について紹介していきます!


お腹をキレイに!春野菜のデトックスカレーレシピ

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冬にたっぷりため込んだ脂肪や毒素を排出する時期がやってきました!今回は美味しくて身体にもいい、一石二鳥のカレーレシピを紹介します。ハーブやスパイスが効いたカレーと旬の春野菜の力を借りて、簡単に内側から綺麗を目指しましょう。


”オイルファースト”がポイント!美肌を作るオイル美容

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マルチに使える女性の味方として注目のオイル。今回は、オイル美容の効果と種類、具体的な使い方を紹介いたします!乾燥しやすい季節の変わり目を、オイルの力で乗り切りましょう。


5分で-5歳♪お尻のたるみ解消ヒップアップエクササイズ

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年齢とともにたるんでくるお尻。「下半身太りが気になる!」という方や「もっと美尻なりたい!」という方に、たったの5分で出来ちゃう簡単エクササイズを写真付きでお伝えします♪


垂れた胸が若返る!?バストの位置を上げる5分エクササイズ

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年齢に伴うカラダの衰え。女性の自然なカラダの成長のピークは20歳前後と言われています。今回は特に気になる「胸」に注目し、セルフチェックとともに、写真付きで簡単にできるエクササイズをお伝えします。


行ってみたい!スタバのコンセプトストア

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スタバのいいところは、落ち着いた店内でゆっくり過ごせるところでもありますよね。実は、さらにオシャレ空間な店舗が存在するのです!今回はwellfyスタッフが廻った、知る人ぞ知るスターバックスの「コンセプトストア」をご紹介します。


色白しっとり♪日本酒が美肌に効果的な4つの理由

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カクテルやスパークリングタイプなど、飲みやすくてオシャレなイメージで最近注目されている日本酒。寒い冬になると、熱燗で飲む機会も増えますよね。そこで今回は日本酒がもたらす美肌効果と、日本酒を使った美容法を徹底解説いたします。日本酒で、おいしく楽しく美肌をゲットしましょう♪


ツヤ肌・ツヤ髪をつくるインナービューティケア♡

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美しい女性には欠かせないツヤ肌・ツヤ髪。実は肌や髪のお手入れだけでなく、肝臓機能の低下も肌荒れや髪のパサつきに繋がるのです。そこで今回は、ツヤ肌・ツヤ髪を内側からサポートする肝臓に注目し、肝臓にオススメの成分と食材を紹介いたします。


漢方で肌の再生力をUP!夏疲れの肌にさよなら

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女性の健康と美容に大きく関わるとされている「血」。良くない「血」の状態は、肌荒れや生理痛など様々な不調に繋がります。あなたの血の状態をセルフチェックし、東洋医学の3つの知恵で夏の肌疲れを解消しましょう。


2017春夏の流行!プリーツスカートのお手入れ方法とオススメコーデ♡

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昨年から流行が続いているプリーツスカート。なんと、2017年もその流行は続くそうです。丈によっては下半身太りも隠してくれる万能アイテムですが、プリーツがだんだん崩れてしまう難点も…。そこで今回は、プリーツスカートのお手入れ方法と、春夏にオススメのカラーコーデを紹介します!