記事総数:373  総PV数:91674

公開中の記事


運動で肌はきれいになる?スポーツ×美容の関係

運動で肌はきれいになる?スポーツ×美容の関係

美容のために運動を!といってもどのスポーツが効果的なのか、よく分かりませんよね。そこで水泳やランニングなど、6種のスポーツの美容への効果を徹底分析してみました。各スポーツの美容に与える影響をじっくり探ってみましょう。


ふっくらデコルテで女性らしさUP

ふっくらデコルテで女性らしさUP

今回は、大人の女性にとって悩みになりがちなデコルテに注目。大人の魅力を放つようなデコルテは、セルフケアで手に入るんです♪


リバウンドを繰り返してやせなくなった身体…元に戻せる?

リバウンドを繰り返してやせなくなった身体…元に戻せる?

ダイエットをしてはリバウンド…それを繰り返していると、痩せにくい体になってしまいます。それはなぜ?元に戻せるの?気になる疑問にお答えします。


パクチー&エビのサラダ|パクチーをもりもり食べるレシピ!

パクチー&エビのサラダ|パクチーをもりもり食べるレシピ!

皆さん、パクチーはお好きですか?独特な香りや味のため苦手な方も多いようです。ところが、実は今「パクチー専門店」ができるほど大ブーム!そこで、今回はパクチーの魅力や簡単レシピをご紹介いたします。


四十肩?ただの肩こり?肩の痛みの見極め方

四十肩?ただの肩こり?肩の痛みの見極め方

運動中、肩に鋭い痛みが…、これって単なる肩こり?それとも四十肩などの疾患?今回はそんな肩の痛みの正しい見極め方について説明します。


もう悩まない! 献立を決めるコツ

もう悩まない! 献立を決めるコツ

主婦のお悩み第1位って、知っていますか?それは、断トツで、「献立決め」。毎日のことだけに、「悩んだことがない」、なんていう人はいないかもしれませんね。今回はそんな悩める主婦たちに向けて献立を決めるコツを紹介していきます。


味付けはそのままでOK!カリウムで減塩ライフを

味付けはそのままでOK!カリウムで減塩ライフを

健康のために減塩中の方もいますよね。でもいきなり薄味に慣れるのも大変だし、知らず知らずのうちにたくさん塩分を摂取しちゃっていることも…。実は”塩を減らす”以外にも減塩の方法があるんです!


玉の輿婚の実態を聞いてみた

玉の輿婚の実態を聞いてみた

究極のシンデレラストーリー。それが、「玉の輿婚」かもしれませんね。もしも自分が玉の輿に乗ったら、と妄想したことはありませんか?そこで今回は、ドラマや漫画の世界ではない、実際に玉の輿婚をした女性たちのお話しを紹介していきたいと思います。


朝のスイッチを速攻ON!30秒のお目覚めストレッチ

朝のスイッチを速攻ON!30秒のお目覚めストレッチ

数年前から話題になっている「朝活」。今回は、朝活とは何か、スッキリ起きられるコツ、そして朝に行うストレッチについてまとめてみました。


40代女性の半数が悩んでいる「肝斑」って?

40代女性の半数が悩んでいる「肝斑」って?

40代女性の半数に発症するといわれている肝斑(かんぱん)。そもそも肝班とはなぜできるのでしょうか?また、どんなスキンケアをすれば消える・薄くすることができるのでしょうか?そんな気になるところを今回解説していきます。


5月15日はヨーグルトの日!乳酸菌のすごさを見直そう

5月15日はヨーグルトの日!乳酸菌のすごさを見直そう

ダイエット、便秘解消など女性に嬉しい効果がたっぷりの乳酸菌。今日はヨーグルトの日ということで知っている人も知らない人も乳酸菌のすごさを改めて確認してみましょう。


大人ニキビを予防する4つのポイント

大人ニキビを予防する4つのポイント

今回のテーマは“大人ニキビ予防”。フェイスライン首周りにできるということであれば、日頃の行動やケアの方法に注意することで、お悩みを解消できる余地がありそうです。さっそくチェックしてみましょう。


あなたはチャンスに強い人? 弱い人?

あなたはチャンスに強い人? 弱い人?

今回は“チャンス”についてのお話し。「チャンスに弱い」と言われる人には、3つのタイプがあると言われています。あなたはチャンスに強い人?弱い人?


女性なのに濃いひげ…適切な処理を知りたい

女性なのに濃いひげ…適切な処理を知りたい

女性なのに生えてくるひげ、気になりますよね。でも下手に処理したらまた生えてくるなんてことも…。今回はひげに悩む女性に向けてひげの適切な処理について解説していきます。


おしゃれセンターパートを作るコツ♡

おしゃれセンターパートを作るコツ♡

一歩間違えると、重たい雰囲気に見えてしまうセンターパート。今回はショートからロングまでおしゃれに見えるセンターパートのコツをまとめてみました。


プロテインを飲むタイミングは筋トレ後!効果的な飲み方

プロテインを飲むタイミングは筋トレ後!効果的な飲み方

筋トレ後に摂取すると効果的なプロテイン。今回はそんなプロテインの飲み方・注意点をまとめてみました。


体脂肪率が低いと妊娠しづらいの?

体脂肪率が低いと妊娠しづらいの?

体脂肪率が低すぎたり、高すぎたりすると赤ちゃんができにくい?今回は体脂肪率と妊娠率について説明していきます。


2017年も白ファッション!ホワイトコーデで押さえたい4つのポイント

2017年も白ファッション!ホワイトコーデで押さえたい4つのポイント

GWを過ぎると気温も上がってきますね。春から夏の装いで心掛けたいのは、涼しげであること。そのために「白コーデ」のポイントを今からおさえておきましょう。


[1分エクササイズ]プルプル二の腕を撃退!

[1分エクササイズ]プルプル二の腕を撃退!

半袖の服を着るとどうしても気になる二の腕のたるみ、今回は、そんなたるみを撃退する「プロが教える」1分エクササイズを紹介します。


悪縁、腐れ縁を断ち切って良縁を呼び込もう

悪縁、腐れ縁を断ち切って良縁を呼び込もう

別れたいのに別れられない…、そんな友達や恋人はいませんか?自分では全く思っていなかったのに、友人に「あんたたちって腐れ縁だよね」と言われ、エッ、と思ったことがある…なんてことも。良縁をゲットするために、一度悪縁、腐れ縁について考えてみませんか。