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こなれた先輩に見える♪オフィスメイク

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何かと新しいことがスタートする4月。社会人デビューをする人もいれば、新入社員が入ってきて先輩になる人もいるのではないでしょうか。今回は、そんな2世代の方々に向けて、オフィスメイクとアフターファイブのメイクを伝授します。ぜひ参考にしてみてください。


なりたい肌別!手づくり化粧水レシピ

なりたい肌別!手づくり化粧水レシピ

春爛漫で、お出かけやオシャレが楽しい季節ですね。でも実はこの時期、空気が乾燥し、紫外線が日に日に増してくる、お肌にとってはなかなか過酷な季節なのです!そこで、今回はちょっとした材料の工夫で、添加物のない、肌に優しい、自分だけの化粧水を簡単に作る方法を紹介していきます。


ウエストのくびれ、左右で違いませんか?原因は”ゆがみ”

ウエストのくびれ、左右で違いませんか?原因は”ゆがみ”

突然ですが、あなたのウエストのくびれ、左右で違っていませんか?その原因は、「ゆがみ」にあるかもしれません!一度、自分の体をチェックしてみましょう。


出産後の骨盤底筋群メンテナンス

出産後の骨盤底筋群メンテナンス

出産後の体型の崩れは気になるが、育児と家事でなかなかダイエットの時間をとれない。そんなママも大丈夫!普段の生活の中でできる体メンテナンスを紹介します。


自家製ふりかけ&味噌玉があれば、忙しいときもヘルシー♪

自家製ふりかけ&味噌玉があれば、忙しいときもヘルシー♪

4月になり新生活が始まりましたね。色々と新しい環境でバタバタされているかと思われます。今回は、そんな方々のためにヘルシー・時短・便利のすべてを叶えるレシピとして即席スープに活用できる「味噌玉」と「自家製ふりかけ」の魅力をご紹介いたします。


日本人の8割が歯周病!あなたのお口は大丈夫?

日本人の8割が歯周病!あなたのお口は大丈夫?

実は、歯周病になるなど口内環境の悪化は、全身の健康と美容に影響を与えるといわれています。美容というとスキンケアやメイクが先に浮かびますが、口内美化こそ健康と美の源ともいえます。ということで今回は、口内環境についてご紹介します!しっかり知識を身に付けておきましょうね。


デコルテケアで春コーデもすっきり着こなそう!

デコルテケアで春コーデもすっきり着こなそう!

新しい美人の条件、「デコルテ」。ですが、ほとんどの女性はデコルテのケアに関して、顔のお手入れほど熱心でないようです。そこで今回は意外と見落としがちなデコルテに注目して、ケア方法を伝授します。


バサバサまつげから卒業!まつげケア&カールキープのポイント4つ

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今回のテーマは「プロに学ぶまつげメイク」。よれよれまつげだと、いくらアイメイクしても目力は半減。しっかりまつげなるためのケア方法から、カールキープの秘訣までまとめてご紹介します!


これって着床出血?おりものの色や症状について

これって着床出血?おりものの色や症状について

妊娠中に茶色~ピンク色のおりものが…。もしかして流産の前触れ?と心配になるかもしれませんが、着床出血の症状の可能性もあります。今回は、「着床出血」の原因や症状についてお話していきます。


声から美しく!自宅でできるボイストレーニング

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人間は意外と声で相手の印象を判断しているもの。甲高い声やかすれ声、聞き取りにくい話し方は、好感度ダウンの要因のひとつに。逆に、ボイストレーニングで正しい発声をマスターすると、人付き合いや出会いで得するだけでなく、小顔ややせやすい体質もゲットできます。良いことだらけの「ボイトレ」、要チェックです!


HPV検査で陽性に…子宮頸がんになる可能性は?

HPV検査で陽性に…子宮頸がんになる可能性は?

子宮頸がんの発症に深く関係しているといわれているのが、HPV(ヒトパピローマウィルス)です。そのためHPV検査の結果が陽性だと、将来子宮頸がんになるかもしれない…と不安を感じるのも無理はありません。少しでも不安を和らげるため、HPVの正しい知識を紹介していきます。


2017春夏は厚底サンダルがブームの予感♡

2017春夏は厚底サンダルがブームの予感♡

桜の開花前線が気になる季節。ようやく春本番がやってきて、ファッションにも"春気分"を取り入れたい人も多いと思います。「おしゃれは足元から」と昔から言いますが、ひと足早く「サンダル」の話をしましょう。


隠そうとするほど目立つ…目尻のしわをカバー

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目尻の小じわを隠そうとするほど目立ってしまう…そんなお悩みをもつ女性の為に、今回は小じわの原因・対策・メイクのコツを伝授します。


すっぴんでも桜色の頬に♡血色感でオンナっぽさUP

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春になるにつれて女性のメイクも華やかになりますが、顔の血色が悪かったら台無しに!「血色メイク」がここ数年流行っているように、ほんのりピンクの頬は女性らしいポイントに。今回はメイクでなく、素肌の血色感をUPする方法を教えましょう。


ぐっすり眠れる♪枕の選び方&快眠グッズ

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寝つきが悪い、眠りが浅い…など睡眠トラブルのある方に上質な睡眠をサポート!自分にあった枕の選び方と快眠グッズをご紹介します♪


花粉症も骨盤ゆがみ原因?緊急骨盤ケア!

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花粉症シーズン真っ最中の今、花粉症を患っている人にとっては、本当に憂うつな日々かと思います。さて、今回のテーマは、「骨盤ケア」。実は骨盤のゆがみを解消すると花粉症にも影響が!?


ダイエット中の炭酸飲料はOK?NG?

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炭酸飲料にも「カロリーオフ、砂糖不使用、カロリー0」など色々な種類がありますよね。けれどこの中にダイエット中にはNGのものが!炭酸飲料の正しい知識を紹介します。


いきなり「グゥー」…お腹が鳴らないようにしたい!

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デート中、仕事中、いきなりお腹が鳴って恥ずかしい思いをしたことはありませんか?今回は、そんなお腹が鳴ってしまう原因と改善案をご紹介します。


O脚は自分で改善できる!足ゆがみ改善ストレッチ

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太っているわけではないのに、O脚のせいで足が太く見える…そんなお悩みをゆがみ改善ストレッチで解消しましょう!


美容室が苦手…会話しなくてもいい?美容室の人に聞いてみた!

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美容室が苦手で我慢できないぎりぎりまで先延ばしてしまう…。そんな方も今度から気楽に美容室に通えるかも!”会話が苦手な人”が美容室を快適に過ごすコツを、美容室を運営している伊藤ハジメさんに聞いてみました。