男性が嫉妬する心理を徹底解説! 彼氏がヤキモチをやくのって、どんなとき? どんな態度?

男性が嫉妬する心理を徹底解説! 彼氏がヤキモチをやくのって、どんなとき? どんな態度?

*2/15追記しました。恋愛における嫉妬心は、女性の方が抱きやすいイメージがありますが、実際のところ男性の方はどうなのでしょうか?また、男性と女性では嫉妬する理由も違うのでしょうか?この記事では、男性がヤキモチを焼く心理と、彼・旦那様を嫉妬させない方法、逆に嫉妬させちゃう方法をご紹介します♡


嫉妬のメカニズム|ヤキモチをやいてしまう心理とは?

まず初めにヤキモチをやいてしまう心理についてご説明します。

大きく分けて2種類の嫉妬がある

・ネガティブな感情から生まれる嫉妬

自分と類似性がある人に対して抱く感情。大体において、同性に対して抱くものが多いです。

・独占欲求や依存欲求から生まれる嫉妬

自分が大切だと思う人を独占したい欲求。一般的に恋人や伴侶に対して抱くものです。
恋愛における嫉妬は、この独占欲求から生まれることがほとんどです。

独占欲求が生まれる理由

恋人に対して独占したいと思う欲求が生まれるのは、"変化"を恐れる気持ちがあるからです。

自分より魅力的な人が現れて、パートナーがその人に惹かれてしまい、今いる自分の場所を奪われてしまったらどうしようという"不安"といえますね。

この自分ではない違う誰かにとって代わられることを「交換可能性」といい、人は「交換可能性」を感じると、居場所を奪われまいとする気持ちが働き、それが「独占欲求」となり「嫉妬」へと発展します。

さらに相手を失うと自分じゃいられなくなるという不安から、激しい執着と束縛を生み出す「依存欲求」になっていくことも…。



続いては、男女別で嫉妬する心理・特徴を解説します。
意外な特徴で驚くかもしれませんよ!

女性と違う!? 男性が嫉妬してしまう理由とは?

男性の嫉妬には、こんな特徴があるらしい!

・男性は本能的に、子孫を残したいと思っている!

男性は女性の"性的な浮気"に嫉妬します。
また、本能的に、女性が自分以外の男性の子どもを妊娠してしまう、自分の遺伝子を持たない子どもを育てる危険を避けたいと思っています。

・男性の嫉妬する=独占したい

男性は浮気相手ではなく浮気した彼女・妻に嫉妬する傾向があり、自分以外の男性に心も体も奪われたパートナーに対して嫉妬心を抱いてしまいます。

また、男性は恋人を奪った相手が、仕事や勉強などであっても嫉妬する人が多く、仕事や勉強が大切なのはわかっているけど、そのために自分との時間を削る彼女を責めたい気持ちでいっぱいになってしまう人もいるようです。

・男性はライバルがいると燃える!?

男性は競争に勝ち続けることに大きな意義を感じます。そのため、恋人にとっての「ナンバーワン」であることに誇りを感じてしまいます。

競争相手となるナンバーツー以下の男性の存在があると、軽い嫉妬を感じて恋人を大切にすることも!

・男性は嫉妬を自覚しないor認めたくないらしい

男性は自分が嫉妬していることに気付かないことが多いです。
嫉妬は女がするものであり、男がするのはみっともないと思っている可能性も…!

また、男性は自分の嫉妬に気付いて欲しくても、それを指摘されたくはないらしい人も多く、自分でなんとかコントロールしたいと思っており、恋人に自分の嫉妬感情を気付かれるのは、ある意味屈辱的だと感じている人も多いみたいです。

いっぽう、女性の嫉妬には、こんな特徴が…

・女性は本能的に、「子どもを育てなくては」と考える

女性は男性の"精神的な浮気"に嫉妬心を抱きます。

女性は子どもを育てなければいけないので、男性に養ってもらいたいと本能的に感じており、「体だけの浮気で、自分のところに戻ってくるならよい」と最終的には思ってしまう人も多いです。

・競争心から、ヤキモチが生まれる

女性は、自分を守ってくれる男性を奪われたくないため、他の女性に対する競争心が、本能的に強いです。

だから、ちょっとでも彼や夫が他の女性を褒めたり、仲良くしたりすると不愉快になってしまいます。

男性と違って「もっと私だけをかまって」というアピールをすることで、男性の関心を引き、浮気を防止しようとします。

・女性の嫉妬は「今」がポイント

嫉妬において、男性が女性の"過去"の恋愛や恋人にこだわるのに対して、女性は"今"にこだわる生き物。

彼の過去の女性はいいから、とにかく今の私を見て、今の私を一番大切にして、と思ってしまうようです。

嫉妬という感情は、他人がいて初めて生まれるものといいますよね。

恋愛における嫉妬が、独占欲求という話はとっても納得できますし、嫉妬のメカニズムが男女でかなり違うのも興味深いですね。

また、男女の脳のつくりは違うのですから、当然嫉妬のメカニズムも違ってくるのでしょう。




ここまで、男性と女性の嫉妬する心理について解説してきましたが、男性は具体的に女性のどんな行動に嫉妬してしまうのでしょうか?

そんなことで!?と驚くかもしれませんが、あなたのその何気ない行為が彼を嫉妬させているのかもしれませんよ。

男性だってやいちゃう! 男性がつい嫉妬してしまう瞬間って、どんなとき?

男性は、好きな女性に他の男性の言動や行動に喜んでほしくなく、自分の言動や行動にだけ喜んでほしいみたいです。

また、他の男性にひどいことをされても耐えず、許されるのは自分だけに!という願望があります。

誰に対しても優しい彼女はそれなりに魅力的だけど、本音は自分だけに優しい女性であってほしいようですよ。

男性が嫉妬する女性の行動7選

・他の男性と談笑していた 

なかには、独占欲の塊のような男性も。
自分のものであるはずの女性が、他の男性と楽しげに過ごしている姿は、面白くないみたいですね。

・LINEの返信が遅れる

自分以外の人と会っていたり、仕事のせいで返信が遅れたと考えて、嫉妬してしまうのだとか。

・他の男性とLINEをしていた

自分に隠しごとをしているのでは?などと思ってしまう男性もいるそう。
彼といるときなどに返信をしていると、「自分との大切な時間を他の男性のために使っている」と嫉妬するそうです。

・自分に黙って誰かと会う

彼女のスケジュールを把握していないと落ち着かず、内緒にしていると、余計に勘繰ってしまう男性も多いようです。

・自分と行ったことのないお店に連れて行く

男性は、自分が初めて訪れる店に対して警戒します。
彼を初めて訪れるお店に連れて行くと、「以前誰と来たのか」「男性に連れてきてもらったのではないか」と疑いやすいので注意が必要です。

・新しいアクセサリーを身に付ける

彼が見たことのないアクセサリーを身に着けると、「誰かからのプレゼントでは?」と疑われてしまいます。

アクセサリーくらい女性だって自分で買うものだけど、彼にとってみれば、アクサセリ―などは男性からのプレゼントだと決めつけてしまう男性も多いのだとか。

・飲み会などで遅くなる

帰宅が遅くなると、「誰かに誘われたのかもしれない」と心配したり、自分以外の人たちとこんな夜遅くまでいたのかと嫉妬してしまいます。

「嫉妬というか、束縛が…」。彼・夫の束縛で悩んでいる人はこちらの記事がおすすめです。

束縛する彼・夫に困っている?男が束縛する心理と対処法

https://wellfy.jp/articles/48

愛情のあるヤキモチや少しの束縛はうれしいけれど、度を過ぎる束縛は苦しいですよね。この記事では、男が束縛する心理とその対処法についてご紹介していきます。トラブルにつながる前にチェックしておいてくださいね。

なんだか、実は女性より男性の方が、嫉妬深いイメージが強くなりましたね。
では、嫉妬深い彼を安心させるためにはどうすればよいでしょうか?

実はあるものを断捨離すると、男性は安心できるみたいですよ。
それはいったい何なのでしょうか?

ヤキモチやきの彼氏、夫を安心させる方法! それは4つの断捨離!? 

・恋愛に発展する可能性がある男性の連絡先を削除する
・SNSに残された「投稿履歴」を削除する
・彼以外の男性に影響されたと思われがちな、趣味や服装などは取り入れないようにする
・今までの交際関係、元彼とのデートスポットなどは秘密にする

うーん、これは、女性的には結構しんどいかもしれませんね。
でも、嫉妬深い男性に限らず、男性全般的に、女性が自分以外の男性の存在を意識するのは不快なんでしょうね。




続いては、逆に嫉妬しない男性について解説します。

彼が嫉妬してくれなくて悩んでいる女性は、3人に1人

嫉妬されないなんて楽!と思うかもしれませんが、全くヤキモチをやかれないと、それはそれでさみしいもの…。

20代~30代女性を対象にした、アンケートによると…↓

Q.彼が嫉妬してくれなくて悩んだことがある?

ある 33%
ない 67%

Q.そんな彼をどう思った?

私に関心がないんだと思う 48%
私を信用してくれているんだと思う 38%
その他 14%

33%の女性が、彼氏が嫉妬してくれなくて悩んだことがあるみたい。自分に関心がないんだなと思うと悲しくなりますよね…。

彼らがヤキモチをやかない心理とは?

嫉妬しない男性の心の中を徹底分析!

もともと嫉妬心が弱いタイプ

一般的に男性は独占欲が強いといわれているけど、もともと執着心が弱い男性も存在します。

こういう男性はそもそもあまり他人に興味がないので、嫉妬という感情そのものがピンとこない人が多いみたい。

ただ、そんな彼が付き合うことを決めたのだから、恋人のことはちゃんと特別に思っているはずですよ。

強がっているタイプ

あまのじゃく、あまり素直ではない性格の男性は、実は強がっている可能性アリ。

ヤキモチを格好悪いと考える男性は意外と多いです。こういう男性は、恋人の前で格好よくいたいと思っているから、嫉妬しても態度には出さない傾向があります。

恋人のことを尊重しているタイプ

おっとりしていて、心が広いタイプの男性は、モヤっとした気持ちを自分のなかで消化していたり、理性で自分を納得させることができます。

このタイプの男性は、相手のことを思いやって尊重するが故に、嫉妬をしなく、恋人を大切に思っているからこそ、束縛したり自由を奪ったりということをしたくないと思っています。

恋人のことを信用しているタイプ

内心では人並みに嫉妬しているかもしれないけど、恋人を信用しているから表に出しません。

自分の嫉妬心を悟られたら、女性に嫌われるという心理が働いていることも考えられます。優しくて恋愛慣れしていない健気な男性に多いパターンですね。

恋愛に不慣れで鈍感なタイプ

なかには想像もできないくらい、恋愛に疎い人もいます。そういう男性に恋愛の普通のレベルを求めても、期待できませんのでご注意を。

また、物事を疑わず、素直なタイプなら、事実をそのまま受け止めて、嫉妬という感情が起こらないこともあります。

自分に自信があるタイプ

自分に自信がある男性の場合、最初から嫉妬する必要などないと思っている可能性や、恋人が自分のことを好きなのは当然だと思い込んでいます。

こういう男性で、さらに自分勝手で奔放にふるまう俺様タイプは、恋人をないがしろにしたり、不安にさせる発言をすることが多いです。




では最後に、男性に敢えてヤキモチをやかせる方法を解説します。

男性を嫉妬させるには、今回学んだ男性が嫉妬心を抱くメカニズムを理解すれば、意外と簡単みたいですよ。

男性の嫉妬心をくすぐる4つの方法

不安にさせてみよう

男性が嫉妬心を抱く前に起こる感情は「彼女の気持ちがわからない」という"不安感情"です。

なので、男性を嫉妬させるには、まず不安感情を抱かせることが必要!
SNSをしている人は、頻繁に自分のプライベートを明らかにするのは控えましょう。

「彼が知らない自分」をチラ見せしてみよう

彼がそっけない態度をとるのは、女性のことを全て知り尽くしたつもりになって、安心しきっているからです。

油断し切っている彼には、「彼が知らない一面を、他人の前では見せている」ということを知ってもらいましょう。

彼の知らない世界で、女性が楽しそうにしている姿を想像させるのも効果的です。
職場の話や友達の話など、彼が詳しく知らない話を、あえて楽しそうに話してみましょう。

男友達と遊んでみよう

大好きな彼女が、他の男性と仲良くしている姿なんて見たくはないし、できれば一緒にいてほしくないと思うのが、一般的な男性心理です。

どんなに余裕ぶっていても、彼女が男友達と楽しそうにしていれば嫉妬してくる人が多いです。

新しい趣味を始めてみよう

男性にとって、恋人に自分以外に夢中になるものができるのは、人であっても趣味であっても、内心穏やかにはいられません。

そのため、自分が一番になるため、ヤキモチという形で動き出すことも!

男性は、自分に夢中な女性が、何よりも大切。実はルックスや性格が自分好みの女性より、自分だけを好きになってくれる女性を選んだりしますからね。

男性の嫉妬心をしっかり理解して上手にお付き合いしましょう。

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この記事のライター

STD(性感染症)や婦人科系疾患に詳しく、女性誌をはじめ男性誌でも活躍中。

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