彼女にセックスを断られた時の対処法 ! 実は誘う前の下準備も大切？

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しまこ姉さん

ダメ男彼氏・妊娠・中絶・浮気・不倫・夜の仕事・お見合いなど様々な経験を経て、愛される女になる方法・恋愛が上手くいく方法を追究♪ あなたの「どうすればいい？」にお役に立てますように☆

彼女にセックスを断られた｜対処法6つ

「好きだからしたい」と伝える

彼女にセックスを断られたら「好きだから○○ちゃんとしたいんだ」と伝えましょう。
女性は「気持ちでセックス」する（全員ではありませんが）場合が多いです。
女性は妊娠出産し子どもを守り育てるために、「男性から守られ愛されたい」と本能的に感じています。

恥ずかしがらず「好きだからしたい」「愛しているから」をちゃんと伝えましょう。
普段から伝えておくのも効果的ですよ。

「キスだけでもしたい」と伝える

セックスを断った女性は「断って悪かったな…」と罪悪感を抱くことも。
その心理を活かしてみましょう。

筆者がついセックスOKしちゃった男性の行動があります。それを例にあげてみますね。

1.彼女にセックスを断られたら、「じゃあキスだけでもしたい」とお願いしてみます。
人は頼み事を断ったら罪悪感を抱いてしまうため、「小さいお願い事なら聞いてあげよう」という気持ちなるのです。

2.「じゃあキスなら」と彼女から承諾を得たら、キスをしてムードを高めましょう。

3.ちょっとやらしいキスをして、いい雰囲気になったところで…彼女を抱きしめたまま今度は「やっぱり我慢できないよ」とおねだりしてみてください（耳元で囁くように）。

ロマンティックな雰囲気にのまれた彼女が「OK」を出す可能性が高くなりますよ。
キスとあなたの言葉でいかにムードを高めるか、が大切になります！「大好き」の一言も忘れずに。

普段通りにふるまう

彼女はセックスを断ったことで、「彼氏を傷つけたのでは」と多少なりとも心配しています。
それでも「今はしたくない」何らかの理由があり、彼女なりの葛藤があるはずです。

そんな彼女のために、普段通りに接してあげてください。
いつも通りにふるまうことで、彼女は安心感を得ることができます。
少し時間が経ってからあなたに「今日はいいよ」とOKの返事が出ることも（OKが出るまで時間がかかることは覚悟しておきましょう）。

時間を置いてまた誘う

彼女のペースに合わせあげること。これも大切です。

彼女が生理の時はもちろん、気分が乗るまで時間がかかることがあります。

また、体よりも心のつながりを重視する女性もいます。
セックスの前に心の結びつきを強くすることを優先させましょう。

・思いやりを持って接する
・「好き」をちゃんと伝える
・彼女を守ってあげる
など、まずは彼女が喜んでくれることをいっぱいしてあげてください。

セックスについて話し合ってみる

彼女から何度もセックスを断られた場合、セックスについて冷静に話し合ってみましょう。
気持ちのすれ違いやお互い理解できていないこと、伝えたいけど今まで伝えられなかったことなどがあるはずです。
・彼女がセックスを断る理由をじっくり聞く
・「好きだからセックスしたい」ということをちゃんと伝える
その上で2人にとって一番いい解決方法を考えましょう。

別れる（解決しない場合）

さまざまな対処法を試してみたけど解決しなかった場合、別れることも考えてみましょう。
セックスをするしないも価値観の一つ。
カップルの価値観が違いすぎると、上手くいかないことが多いです。

彼氏とのセックスを重視している女性は他にもたくさんいますよ。

彼女にセックスを断られた｜NGな行動3つ

落ち込む

セックスを彼女に断られて落ち込んだ様子を見せるのはNG。
彼女は「申し訳ない」と思いながらも、何らかの理由で仕方なく断っていることがほとんどです。

彼女もあなたにどう接したらいいか困りますし、その後の関係がぎこちなくなってしまいます。

落ち込むのであれば、「ごめんね」と謝って「○○ちゃんのこと、すごく好きだからしたかったんだ」と伝えましょう。

無理やりする

断られたのに無理やりするのはダメですよ！
「したくない」と思っている彼女に、セックス＝嫌な思い出を植え付けてしまいます。

「嫌よ嫌よも好きのうち」は通じませんし、下手するとDVになりかねません！
イイ男になりたいのであれば、彼女の気持ちを考えて一旦引くことです。

冷たくする

彼女にセックスを断られたからといって冷たくするのもNG。
筆者にも過去にそんな彼氏がいましたが「え？逆ギレですか？」って感じ（笑）。

相手から要求されたことが、自分の嫌なことだったから断った。なのに、相手に冷たくされた…。
これ、自分勝手だと思いませんか？

セックスは絶対しなければならないものではありません。
感情のままに行動せず、気持ちに余裕を持って彼女に優しく接してあげてください。

彼女にセックスを断られた時の対処法！実は誘う前の下準備も大切？