卵子の老化の原因は?卵子凍結はしたほうがいい?気になる卵子のこと

卵子の老化の原因は?卵子凍結はしたほうがいい?気になる卵子のこと

「卵子の老化」という言葉は女性にとって衝撃的なもの。35歳を過ぎると老化が加速するといわれています。加齢によるもののほか、生活習慣が原因で老化を加速させてしまうことも。また「卵子凍結」も注目されています。具体的にどんな流れなの?卵子凍結の費用は?気になる卵子のことを説明します。


「卵子老化」って聞いたことある?

近頃「卵子老化」という言葉を聞くこともあるかと思いますが、これには2つの意味があるそうです。

卵子の数が減る

ひとつは卵子の数が減ること。実は、女性は胎児として母親のお腹の中にいるときがいちばん多くの卵子を持っているのです。
その後どんどん数は減り、ピーク時に700万個ほどだった卵子が、閉経時には1000個以下になってしまうのです。

卵子の質が低下する

2つ目は、卵子の質が低下すること。
これは、妊娠しづらくなったり、妊娠しても流産してしまったりと、リスクが高くなってしまうことを意味するのだそうです。

卵子が老化する原因

加齢

卵子老化の一番の原因は加齢によるものです。
だいたい35歳くらいから老化が始まり、38歳ごろからさらに老化が加速していきます。
特に40代になると、1歳の差が大きくなり、41歳よりは42歳、42歳よりは43歳のほうが、自然に妊娠する確率は低下してしまいます。

酸化ストレス(活性酸素)

活性酸素とは呼吸によって取り込まれた酸素が体内で変化したものです。この活性酸素が体内で過剰に発生すると酸化ストレスの原因となります。
酸化ストレスはいわゆる体が「サビついた」状態。
卵子の老化だけでなく、ニキビやシミ、色素沈着、基礎代謝の低下、細胞の老化などを進ませる物質です。

卵子老化を遅らせるには「抗酸化生活」

「サビない身体」を作るには、不規則な生活や食事、ストレスや喫煙など「活性酸素」を発生させやすい状況をなるべく作らないように心掛けることが大切です。
普段の食生活では、抗酸化に期待できる食べ物を取り入れるとよいでしょう。

活性酸素を減らす栄養素と食べ物

活性酸素を少なくする食べ物を、栄養素別にご紹介します。

・ビタミンC-イチゴ、レモン、キウイ、アセロラ、ブロッコリー
体に貯蓄がきかないので、毎日摂ること
・ビタミンE-ごま、うなぎ、かぼちゃ、抹茶
ビタミンCと一緒に摂るとよい
・ビタミンA-トマト、人参、ほうれん草
油で炒めると効果アップ
・亜鉛-牡蠣、しじみ、いわし、レバー
煮汁にも亜鉛がたっぷり
・セレン-ほたて、はまぐり、小麦胚芽、牛乳
最近注目の抗酸化成分
・フラボノイド類-緑茶、ルイボスティー、トマト、ココア
ポリフェノールをたっぷり摂ろう

卵子凍結について知りたい

卵子の老化とあわせ近年注目されているのが、卵子の凍結保存です。
少しでも老化の進んでいない卵子を採取して凍結保存しておくことで、将来の妊娠に備えることができます。

一般的に、卵子の凍結保存は、未婚のがんの患者さんが、放射線治療や抗がん剤治療を受ける前に行われます。
卵巣の機能が保たれている年齢の女性の場合、これらの治療の後に、卵巣機能が著しく低下したり、消失して不妊になる可能性があることが知られています。
このような場合、治療前に卵子を採取して凍結保存しておくことによって、治療後に妊娠できる可能性を残しておくのです。

未婚の場合は自分の卵子を凍結保存しますが、既婚で相手がいる場合は、精子と卵子を受精させた受精卵を凍結保存することになります。

病気以外の理由でも卵子の凍結保存はできる?

病気理由でなくても不妊治療を専門としているクリニックでは卵子凍結が可能なところもあります。

この記事のライター

wellfyの公式アカウントです。

関連するキーワード


妊娠

関連する投稿


陥没乳頭だと感じにくい!? 陥没乳首の原因・治し方・エッチへの影響

陥没乳頭だと感じにくい!? 陥没乳首の原因・治し方・エッチへの影響

人にはなかなか相談できない陥没乳首の悩み。「乳首への愛撫で感じにくい」「授乳がしづらい」というデメリットがある陥没乳頭ですが、場合によっては、自分で治すことも可能です!この記事では、陥没乳頭の原因と種類、デメリット、セックスへの影響、そして改善方法をご紹介します。1人で悩まないで、ぜひチェックしてみてくださいね。


彼が避妊してくれない…エッチの時、コンドームを着けてもらう、上手なお願いの仕方

彼が避妊してくれない…エッチの時、コンドームを着けてもらう、上手なお願いの仕方

避妊をちゃんとして欲しい女性たち、避妊に非協力的な男性たち。でも、パートナーの希望を優先して、避妊せずにしちゃっている女性は、意外と多いのではないでしょうか。そんな問題を解決するべく、避妊を面倒くさがる男性の本音をリサーチして、男性に避妊をちゃんとさせる方法をお伝えします。


AMHが低いと自然妊娠しづらい?

AMHが低いと自然妊娠しづらい?

年齢と大きく関連する妊娠。今回は、「妊娠を望み様々な努力をしているのに…」と悩み不安に思われている方からのご相談にお答えします。「不妊治療」「妊活」というワードもよく耳にするように、悩んでいる方はたくさんいらっしゃるようですので、一緒に見ていきましょう。


妊娠中の便秘を解消!生活&食事で予防するポイント3つ

妊娠中の便秘を解消!生活&食事で予防するポイント3つ

妊娠中は便秘になりやすい状態。これって赤ちゃんにはよくない影響がある?便秘薬で解消してもいいの?妊娠中の便秘のお悩みについて、気になる疑問にお答えします。


これって妊娠かも?妊娠初期症状の気づき方

これって妊娠かも?妊娠初期症状の気づき方

いつもとちょっと体調が違う・・・今まで気にならなかった匂いに急に敏感になったり、理由もなく胃がむかついたり・・・。しかも、生理が遅れているなら、それは“妊娠”かもしれません。*2017/5/23「初めての妊娠の方へ」以降を追記しました。


最新の投稿


フルーツの季節☆夏に食べたい簡単おいしい果物レシピ!

フルーツの季節☆夏に食べたい簡単おいしい果物レシピ!

果物が美味しい季節になりましたね。みなさんはどんな果物が好きですか?食欲がない時も果物なら、喉越しがよいので食べやすく栄養補給にもなります。そこで今回は、果物の栄養についてと簡単レシピをご紹介いたします。


ディープでイケてるのれん街、大塚から始まる新観光都市化計画が面白い!

ディープでイケてるのれん街、大塚から始まる新観光都市化計画が面白い!

5月9日にオープンしたホテル『星野リゾートホテル OMO5 東京大塚』の目の前に広がる、古民家を再生してできた昭和の雰囲気が漂う飲み屋街『東京大塚 のれん街』!名店が立ち並び、旅行者も東京住まいの人も新たな東京の観光地スポットに魅了されてしまうこと間違いなし。今回は新しく生まれ変わった大塚をレポートします。


断り上手は恋愛上手!男性からのデートのお誘いや告白の上手な断り方【例文あり】

断り上手は恋愛上手!男性からのデートのお誘いや告白の上手な断り方【例文あり】

自分が好意を抱いている男性からのお誘いや告白は、とっても嬉しいものですが、気のない相手だったり、友達の関係を維持したい相手の場合、その断り方って意外と難しいものですよね。そんな時、相手を必要以上に傷つけずに断るにはどうしたらいいのでしょうか。今回は、デートの誘いや告白を受けた時に、角を立てずに断るコツをご紹介します。


色気のもと!? 天然の媚薬フェロモンの秘密|フェロモンって何?匂い?

色気のもと!? 天然の媚薬フェロモンの秘密|フェロモンって何?匂い?

暑い季節になってくると、自分や他人の体臭が気になってきますよね。でも、体の匂いにも、人を不快にさせる匂いもあれば、人を惹きつける匂いもあったりします。人を惹きつける匂いのことを、よくフェロモンという言葉を使ったりしますが、実際にどんな匂いなのでしょう?今回はフェロモンに関する基礎知識をご紹介していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね。


【体験レポ】RESALONの水素トリートメントで手に入れる、彼が触りたくなるうるつや髪!

【体験レポ】RESALONの水素トリートメントで手に入れる、彼が触りたくなるうるつや髪!

私たちが知らない間に、髪の毛と頭皮はいつもストレスを受けています。そして残念ながら、疲れ果てた頭皮と髪の毛では、男性にモテるうるつや髪を手に入れることはできません。今回は、そんな女性の髪を救ってくれる救世主のようなサロンがあると聞き、実際に体験をしてきました!モテるうるつや髪になるための秘密がここにはあるんです!


アクセスランキング


>>総合人気ランキング