男性が好きな料理｜がっつりスタミナ料理

ここでは男性が好きな料理の中で、がっつり系のものを紹介します！

男性が好きなスタミナ料理①ビビンバ

難易度★★☆☆☆
手間　★★★☆☆
調理時間　30分程度

料理上手な女性がよくインスタやブログにアップしている丼もの、ビビンバ。
いろどりもきれいですし、がっつりいけるので男性の好きな料理なんです。

・参考レシピ

●男性の意見

「テーブルがオシャレに見える料理。食欲もわくのでまた作って欲しいです（30代男性）」

男性が好きなスタミナ料理②豚キムチ

難易度★☆☆☆☆
手間　★☆☆☆☆
調理時間　15～20分程度

さっと作れてスタミナ抜群！男性が好きな料理です。

・参考レシピ

●男性の意見

「簡単なんだけど、作ってくれると嬉しい。好きな料理です（40代男性）」

男性が好きなスタミナ料理③つけ麵

難易度★★☆☆☆
手間　★★★☆☆
調理時間　15～20分程度

食べられるのはラーメン屋さんだけじゃない！おうちでもつけ麵は作れます♪

・参考レシピ

●男性の意見

「まさかつけ麵が作れるなんて思わなかった！4玉食べてしまいました（20代男性）」

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男性が好きな料理｜あと一品！に助かるおかず

ここではあと一品欲しい時にあるといいおかずを、一気に紹介しますね。
もちろん男性が好きな料理を集めました♡
スーパーのお総菜コーナーにもありますが、手作りすることで彼も感動してくれるはず。

男性が好きなおかず①ひじき煮物

・参考レシピ

男性が好きなおかず②きんぴらごぼう

・参考レシピ

男性が好きなおかず③ポテトサラダ

・参考レシピ

男性が好きなおかず④春雨サラダ

・参考レシピ

男性が好きなおかず⑤やみつききゅう

・参考レシピ

●男性の意見

「メイン一品だけよりも、小鉢のおかずまで作る女性は本当に家庭的なんだなって思います（40代男性）」

男性が好きな料理｜年代別

男性も年齢を重ねるにつれて、嗜好が変わったり体のことが気になってきたりします。
年代別に男性の好きな料理を紹介しますね。

20代の男性が好きな料理

まだまだがっつりいけちゃう年齢です。から揚げ、カレー、ハンバーグなどがっつりなおかずが人気。
また、この年代は料理が作れるというだけで尊敬してくれる男性が多いんですよ（かわいい！）。

●20代男性の意見

「揚げ物は作って欲しい！」
「カレーを作って待ってる彼女にキュンとする」
「ハンバーグは毎日でも食べたい」
「炒め物を大皿にどーんと欲しい」

30代の男性が好きな料理

30代になると、男性も脂肪が付きやすくなってきます。
体に優しいおかずを求める男性が多くなってきます。

●30代男性の意見

「健康のために魚は食べたい。でも質素過ぎるともの足りないから、ボリュームは欲しい」
「お肉もいいけど、野菜が入った煮物も作ってくれたら嬉しい」
「外食が多いので、お店よりは薄めの味がいいかな」
「酒の肴になるものをサッと作ってくれると評価が上がる」

40代の男性が好きな料理

この年代の男性は、長年の自由な食生活（独身なら）で舌が肥えている傾向が。
献立の立て方や味に求めるものがやや高くなります。
料理に自信がない人は「料理が苦手だから味見して」と予防線を張っておくといいでしょう。

●40代男性の意見

「和食のおかずで味がしっかり染みている煮物がつくれる女性は素敵！」
「メインだけでなく、野菜のおかずも作って欲しい。献立全体がバランスいいと嬉しい」
「薬味もきちんと添えられていると感動する」
「一汁三菜あると完璧」

男性が好きな料理｜胃袋をつかむポイント9つ

男性の好きな料理を成功させるポイントを紹介しますね。

定番料理はマスターすべし

男性の好きな料理は定番料理。カレー、オムライス、唐揚げ、肉じゃが…。
これらをマスターしておいて損はありません。
変にこった料理はウケが悪い場合もあります。

おかずの味付けは彼好みに

「男性の好きな料理を作ったら『味が薄い』『何かもの足りない』と彼に言われてしまった」「一口食べた後に無言で醤油をかけていた」←よくある失敗です。

料理を作ったら、お皿に盛る前に彼に味見をしてもらいましょう。
最終的に味付けを彼に任せておけば、お互いに嫌な思いをしません。彼好みの味も分かりますしね。

料理にお肉は絶対！

男性の好きな料理はやっぱりお肉を使ったもの。
野菜中心や魚メインの料理が苦手、物足りないと感じる男性は割と多いです。

メインが魚でも、小鉢にお肉を使った副菜を用意しておきましょう。

ボリューム感重視のおかず

男性が好きな料理はボリューム感を重視したもの。
小鉢を何品か出すよりも、大きい一皿にドンッとメインが乗っかているような料理を好む傾向にあります。

おかずは高級食材じゃなくていい

男性の好きな料理だろうと張り切って高級食材を使い、失敗するパターンもあります。

たまになら彼も喜ぶかもしれませんが、頻繁だと「家庭向きな女性でない」と見なされてしまいます。
安い食材でも美味しく作る…これぞ家庭向きで料理上手と思ってもらえるポイントです。
ステーキやお刺身などちょっと贅沢なおかずは、たまに出す程度でＯＫ。

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ご飯に合う料理・お酒に合う料理

男性が好きな料理は定番料理の他に、ご飯に合う料理やお酒に合う料理も好きな場合が多いです。
中華や揚げ物、居酒屋にあるような料理が喜ばれます。
難しいものでもなくても、炒めるだけ・揚げるだけの調理なら簡単で美味しくできますよ。

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ダイエッターにはちょっと工夫

ダイエットに気を遣っている男性には、食材や調味料を工夫してあげましょう。
でもあっさりしたものばかりだと、食べた気になれず不満…と思う男性もいます。

・油をコレステロールやカロリーが低いものにする
・鶏肉をむね肉に変える

など、ちょっとした工夫でダイエットに適した料理は作れますよ。

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おかずは冷蔵庫にあるもので

冷蔵庫にあるものを使って、男性の好きな料理を作れる訓練もしてみましょう。
「卵　ウインナー　レシピ」などと検索すれば、いくらでもレシピが出てきますよ。
冷蔵庫にある残り物でササッと作れるようになれたら、彼のハートをがっちりつかめるはず♡

テレビを見て「食べたい」と言ったものを作る

テレビに美味しそうな料理が出ていたら、頭や口の中がその料理でいっぱいになることってありますよね。
テレビに出た料理を彼が「食べたい」と言ったら、作ってあげられるようにしましょう。
さりげなくリクエストに答えることで、感動してくれること間違いなしですよ！