女性の性欲が強くなる時期はいつ?性欲のピークはアラフォー?女性のカラダとセックス

女性の性欲が強くなる時期はいつ?性欲のピークはアラフォー?女性のカラダとセックス

性欲やセックスに関する悩みや疑問は、友達にもなかなか聞けないですよね。だからこそ、悩んでしまう人も多いのでは?この記事では、女性の性欲を徹底解説。女性の性欲のメカニズム、セックスしたくなる時期、性欲がピークに達する年齢について解説します。大人の女性も、大人の男性も要チェックです。


女性の性欲のピークはアラサー?アラフォー?

「女性は30歳を過ぎると性欲が強くなる」「女性はアラフォーが性欲のピーク」といった話を聞いたことある人も多いのでは?気になるこの疑問、結論から言いますと、個人差はありますが、「女性は30代後半から40歳頃が性欲のピーク」といえます。詳しく解説しましょう。

女性の性欲はアラフォーがピークの理由1:加齢によるホルモンのバランスの変化

先ほどもお伝えしましたが、性欲にはエストロゲンとテストステロンが関係しています。

女性の体においてエストロゲンの分泌量は、思春期頃から増えはじめ、成熟期を迎えた20代後半から30代前半にピークを迎えます。35歳を過ぎたあたりからエストロゲンは減少しはじめ、一般的に更年期に入る40代後半で急激に減少します。

いっぽう、女性のテストステロンの分泌量はあまり減りません。そのため、エストロゲンが減少しはじめる30代後半から40歳頃が性欲のピークといえるのです。
男性が「熟女はエロい」なんて話をしますが、一理あるということですね。

女性の性欲はアラフォーがピークの理由2:セックスを楽しめるようになるから

女性がセックスで"気持ちが良い"と感じるには、男性よりも慣れとリラックスが必要です。20歳前後の若い頃は、一般的に性行為の経験が少ないですから、セックスに対しての不安や恐怖心があり、楽しめないことがあります。例えば、
「緊張して濡れなくて痛かった」
「恥ずかしすぎて集中できなかった」
という経験をした女性も少なくないでしょう。

ですから、成熟した大人の女性になって、「セックスは気持ち良いもの」と思えるようになることも、女性の性欲のピークがアラフォーになる原因のひとつかもしれません。

ちなみに、男性の性欲のピークは、通常10~20代と言われていて、脳内の性欲を司る部位が、女性の2倍も大きいといわれています。

40代後半の更年期は、女性の性欲ってどうなる?

40代後半になり更年期を迎えると、更年期障害の諸症状などの影響から性欲が低下する場合があります。エストロゲンの分泌が減るにつれ、膣がどんどん濡れにくくなり、セックスがおっくうになることも。
一方で、閉経して妊娠の心配がなくなることで不安なくセックスを楽しめて、心理的な理由から性欲が高まるケースも。

性欲の程度はホルモン分泌の変化だけでなく、
・リラックスできる環境であること
・セックス経験の程度
・相手のテクニック
・妊娠の心配の有無
といった心理的な要因、環境的な要因も関わってきますから、一概には言えないでしょう。
ただ、シルバー世代になっても個人差はあれ、男女ともに性欲はあります。

自分の心と体の声をよく聞いて素直に

性欲が強いのが良い、悪いといった正解はないもの。
また、性欲が高まって「とにかく、シタい!」という時に、我慢し続けるのはよくありません。
女性のエッチモードは大歓迎という男性は多いですから、パートナーがいる人は、自分から誘ってみるのも良いと思います。
「今は相手がいない」という人は、ひとりエッチで解消するのもありでしょう。罪悪感を覚える必要なんてないんです。みっともないことではありません。

繰り返しになりますが、女性の性欲は、体だけでなくメンタルの面も大きく影響します。あなたの心と体の声に耳を傾けてあげて、すこやかな毎日を過ごしましょう!

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この記事のライター

wellfy公式アカウント。婦人科医、皮膚科医、臨床心理士など、専門家が執筆した記事を再編、またはその情報もとに執筆しています。

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