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隠れ冷え性にご用心。"食べる"冷え取りみそ汁レシピ【管理栄養士監修】

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冷え性が体によくないのは、皆さん知っていますよね。実はこの冷え性、太りやすさにも影響するんです!今回は、冷えとダイエットの切っても切り離せない関係についてご説明します。さらに、冷え解消に効果的な「みそ」でやせ力がUPする秘密も教えますよ。


彼氏のハッピー度UP!男性が喜ぶ、楽しめるデートプラン7選

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大好きな彼とするデートはとっても楽しいし幸せ!でも、女性が考えたデートプランは男性からしたら「うーん…」となっていることも多いみたい。男性が本当に楽しいと思えるデートプランって、いったいどんなものなのでしょうか?この記事では男性が喜ぶデートのポイントとプランをご紹介します。自分からデートに誘うときの参考にもなりますよ!


男心を惹きつける女性の特徴|知的に感じる4つの秘密

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狙った男性にあなたこそが『本命の女性』と思わせるには、『知的さ』が重要なポイントになるんだとか!そこで、今回は「知的」な女性に見えるポイントを伝授します。


男性は女性のココをみている!女性が老けたと感じる6つの瞬間

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男性は女性のどんなところを見て「年齢」を感じてしまうのか。20~30代の男性に「女性が老けたなと感じた瞬間」を聞いてみました。


奥手男子マニュアル|奥手な彼と付き合う3つの対策

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今回のテーマは「奥手な彼」。せっかく付き合えたのに、手も握らないしキスもしてくれない…。「もしかして私のこと好きじゃないの?」とお悩みの女性は少なくないとか。アンケートで得た奥手男性の意見を見ながら、対策を練ってみましょう。


膣が狭いのは膣狭窄?挿入痛のせいで彼とギクシャク…

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彼のことは好きなのに、性交渉時の挿入痛がつらい…。そんな状況が続くとパートナーとの関係がギクシャクしてしまうことも。挿入痛には、子宮内膜症などの病気が隠れていたり、膣が狭い膣狭窄(ちつきょうさく)の可能性が考えられます。挿入痛の原因や改善方法を解説します。


天国気分♡エッチ後に眠くなる3つ理由と"気持ちいい"快眠のコツ

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「エッチの後に眠くなっちゃう…」「彼氏が爆睡してラブラブが足りない汗」なんてことありますよね。エッチの後って、どうして眠くなるのでしょう?睡眠もセックスも、夜に行われるもの。実は、この二つには密接した関係があるんです。なので今回は、セックスと睡眠の関係やエッチ後に快眠できるコツをいろいろご説明していきます!


【体験レポ】ピアスで耳つぼ?今話題の耳つぼジュエリーの効果を検証!

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最近、ひそかに注目を集めている「耳つぼジュエリー」をご存知でしょうか?実はこれ、ピアスのような可愛らしいシールを貼りながら、常に耳つぼを刺激できるという優れモノなんです♪今回は、そんな耳つぼジュエリーをwellfyライター2名が実際に体験してきました!


ファンデ塗る道具、何派?|指vs.スポンジvs.ブラシvs.シリコンパフ比較

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ファンデーションを塗るときのアイテム、あなたは何派ですか?ちょっと前はファンデブラシが人気だったけれど、最近はシリコンパフが人気。今回は指 VS. スポンジ VS. ブラシ VS. シリコンパフの対決です。それぞれのメリット、デメリットをヘアメイクの伊藤ハジメさんに聞いてみました♡


デリケートゾーンが黒い私はダメ女?原因は?美白するためのケアってあるの?

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海に行く季節になったり、彼氏ができたりすると、急にデリケートゾーンが気になりだしますよね。それに自分の黒ずみを見ると、私って不潔なの?ダメ女?と思ってしまったり、嫌な気持ちなって、恋も消極的になってしまうなんていう方もきっと多いはずです。今回は、そんなデリケートゾーンの黒ずみの原因とケア方法についてご紹介します。


彼氏がプロポーズをしてくれない…男性が結婚に迷う理由と決断を促す方法

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人生の重要な選択の一つである「結婚」。今の彼とできれば結婚したいと思っている人も多いはずですが、中にはプロポーズ待ちでなかなか進展がない人も…。女性の場合、妊娠出産のタイムリミットもありますから、焦りを感じている人も多いでしょう。今回は、そんな彼にヤキモキしている方に向けて、男性が結婚に迷う理由とその対処法をご紹介します。


彼氏の浮気を見破るテクニック|男性が浮気する理由と浮気されやすい女性の特徴

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皆さん、恋人に浮気された経験ありますか?今「彼氏が何だかそわそわしている」「夫がスマホを肌身離さず持っていて怪しい…」と悩んでいるのなら、この記事は必見です。浮気を見破るには、彼の「嘘」を見抜くことが大切。3つのポイントをおさえて彼の浮気を見破りましょう。うちはという方も油断は禁物。今後のためにチェックしてみてくださいね。


緊急避妊アフターピル|種類・副作用・値段・飲む時間・避妊率は?

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アフターピルって知っていますか?簡単に言えば、避妊に失敗したときの救世主。今回は、アフターピルの基礎知識、種類・副作用・値段・飲む時間・買い方についてご説明します。


5 STEPで大成功!? 大人のバレンタイン♡チョコの渡し方・告白方法・セリフ例文

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バレンタインデーに告白したい大人の女性、必見!今回は社会人など大人の女性向けに、バレンタインチョコの渡し方、告白成功率アップするコツをご伝授いたします!男性目線のアンケートデータ、事前準備、片思い女子の心得、メッセージカード例文、告白セリフの例文まで。この記事を読めば、今年は完璧かも!?


【サロモシンガーcyanが選ぶ】悩めるアラサーに聴いてほしい5曲!福山雅治、高橋優も

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誰でも、失恋した時に助けてもらった曲、勇気をもらった曲など、思い入れのある曲ってあると思います。特に失恋、結婚、転職など、大人の女性の悩みはつきないもの…。今回は、今注目のサロモシンガー「cyan」さんに、悩めるアラサーにおススメの曲を聞いてみました。シアンさん自身アラサーということもあり、共感できる曲や、新たな発見があるかもしれません!


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皆さんはラブホテルを利用することはありますか?たまに利用する人もいれば、ヘビーユーザーな人、または全く利用しない人もいるでしょう。ラブホテルも時代によって外観、内装、使い方がどんどん変化しているみたいですよ。ということで今回は気になる今時ラブホの最新事情をお届けしたいと思います♡


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人間誰もが持っている感情「嫉妬」。ときにはこの感情に振り回されるがあまり、大切な人を失ってしまうなんていう最悪な状況に陥ってしまうことも…。そうのような状況にならないために嫉妬のメカニズムと、嫉妬しないためのコントロール補法をご紹介します。今日からあなたも、嫉妬しらずのいい女になれちゃうはず!


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やせたいけど運動は苦手だし、ジム通いも続かない…。そんな方におすすめしたいのが、1日たった200kcalだけ消費するダイエット方法!これで計算上、1ヶ月で1kgやせることができるんです♪【NESTA JAPAN事務局長・トレーナー監修】


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