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時代はマインドフルネス! 座禅のすゝめ【座禅の組み方・作法】

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平日も週末も忙しい毎日、「休みたいなぁ」と思いながらも、また慌しく次の日を迎える…。そんな現代人が多い中、いま「座禅」がひそかにブームになっています。この記事では、座禅の効果と座禅の組み方・作法についてご説明します。


痩せるだけじゃない!正しい姿勢が生み出す、キレイの好スパイラル♡

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座ったり、立ったり、歩いたり…。私たちは毎日いろいろな姿勢で過ごしています。あなたはその姿勢に自信を持っていますか?どんな姿勢をしているかで、その人の印象はずいぶんと変わるもの。今回は良い姿勢が作る「好スパイラル」についてお話します!


バラの香りの効果が素晴らしい!華やかな上品レディーに

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いにしえより女性に愛されてきた、バラ。実は、バラが愛されるには理由があるのです!それは、上品な見た目や香りだけではなく、香りが持つ様々な効果。この記事では、バラの香りの効果と、バラの香りを利用した美容法について説明します。


おしゃれメガネ講座。顔形別おすすめフレーム

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メガネはデザインが良いだけでなく、あなたに似合うことも大切!この記事では、顔の形別メガネの選び方について説明します。大人かわいいメガネ女子になってみませんか?


成分と効能を知って入ろう!温泉との相性がわかる【温泉辞典】

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秋になると温泉が恋しくなりますね。心と体の癒す温泉旅はいかがですか?この記事では、自分と温泉との相性を見極められる「温泉分析書の読み方」をご紹介します。


カメラを持って散歩に出かけてみない?カメラ散歩のコツ

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お散歩が気持ちよい季節、秋。カメラ・スマホを片手に、のんびりカメラ散歩はいかが?カメラ散歩を楽しむコツをご紹介いたします♪


これ以上後悔したくない!アラサーのうちにしておきたいこと6つ

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人生に「正解」なんてありませんが、先輩の経験はとても参考になるもの。40代の先輩たちに「アラサーのうちにしておけばよかったこと」を聞いてみました。アラサーライフのヒントが見つかるかも。


結婚式お呼ばれマナー【基本編】返信から当日の受付まで

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そろそろ秋のウエディングシーズン。ご招待を受けたときのマナーにあなたは自信がありますか? めでたく華やかな場、心からお祝いし、堂々と楽しく振る舞いたいですね。 この記事では、披露宴などパーティでのマナーをお伝えします。「今さら人に聞けない」基本のマナーを見ていきましょう!


指先のおしゃれ♡指輪をつける指の意味&ファッションリングの種類

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指先を美しく見せる指輪。指輪といえば、婚約指輪やピンキーリングが定番ですが、実は、指輪の枠を超えた(?)進化系ファッションリングが、広まりつつあるのだとか。この記事では、指輪にまつわるトリビア、指輪をつける指の意味、指輪サイズの計り方、そして指輪の種類について解説します!


結婚式のネイル、これNGって知ってた?結婚式お呼ばれネイルマナー

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結婚式に出席するときの、服装やメイクのマナーは重要。メイクや髪型は何となくわかるけれど、ネイルはどうなの?この記事では、結婚式に出席するときのしてはいけないNGネイルなど、ネイルのマナーとおすすめネイルについてお伝えします!


マル秘! みんなのへそくり事情&テクニック

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突然ですが、皆さんはへそくりをしていますか? へそくりとは、家族に内緒でためるお金のこと。そこで気になるのは、やっぱりお隣のへそくり事情。しかし内緒のお金だけに、友だちにも気軽には聞けないのがホントのところ…。 この記事では、主婦のへそくり平均額とのへそくりテクニックをご紹介いたします!


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