佐藤 優子– Author –
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頬のラインをシャープに！？おすすめ顔ツボ
最近、なんか顔だけ太ったかも？ スマートフォンをのぞき込むときに、ふと気になる二重あご。 夕方、鏡を見ると映るほうれい線…。 これってもしかして、フェイスライン... -
雨の日や前後に体調が悪くなる人急増中！お天気痛改善ツボ
雨や曇りなど、お天気が悪くなる前後に体調が悪くなる…。 頭痛や首・肩・腰コリ、さらには関節が痛むなんて方もいらっしゃいます。 最近このような症状にお悩みの方が急... -
ホルモンピーク期30代・気をつけたい生理前の体調不良やイライラ
これまでも、生理前になると「頭痛」「乳房のはり・痛み」「むくみ」や「身体の重だるさ」といった症状があり、30代をむかえてから、ぼーっとして集中できなくなったり... -
鍼灸のキホン第8回 鍼灸の治療のいろは【聞診編】
鍼灸のキホン第8回目の今回は、前回から引き続き「鍼治療を行う際の流れ」について、続きをご紹介していきます。 鍼灸治療では、四診と呼ばれる４つの方法で診察を行う... -
鍼灸のキホン第7回 鍼灸の治療のいろは【望診編】
「鍼治療って、どんな治療をするかわからないから、怖い」 そんな声を、治療中に聞くことがあります。 最近テレビなどで取り上げられることが多くなった鍼治療ですが、... -
倦怠感や頭痛などのコロナ後遺症に鍼灸治療
私たちの生活を一変させたといっても過言でもない『新型コロナウイルス(COVID-19)』※以降本文では、『新型コロナウイルス(COVID-19)』について、他コロナウイルスとの差... -
なかなか寝付けない・熟睡できない 睡眠の不調を改善するツボ
数年前から改めて注目されるようになった、私たちの睡眠。 睡眠の質を上げるドリンクや、なかなか寝付けないという方向けに、ドラッグストアなどで睡眠改善薬やサプリな... -
繰り返すギックリ腰を自分で改善＆防ぐツボ
ちょっとした荷物を持ち上げた瞬間…。 呼ばれて振り返った瞬間… 「ピキッ」 腰に痛みが走り、動けなくなった。 痛みで歩くことが困難だったり、腰を曲げると抜けそうに... -
脚の浮腫み改善におススメのツボ＆灸
「夕方になると脚がむくんでパンパン！」 「生理前に脚がむくんで痛くなるほど…」 仕事で座りっぱなし、立ちっぱなし、冷えて脚がむくむ…などなど…。 脚の浮腫みでお悩...
