恋する女性必見! 気になる彼を脈アリにする♡恋愛テクニック5選 「旅行・お出かけ」特集

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子育てを手伝わない旦那にイライラ!話し合いで解決できる?

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仕事をしながら子育てをしていると、平日も休日も休む暇がないほど忙しいですよね。なのに、旦那は子育てを手伝ってくれなくてイライラは募るばかり!!パートナーの理解と協力を得るための話し合いのポイント3つをお伝えします。


「冷え」と「乾燥」に備えよ!冬の美肌は外&内からWケア

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そろそろ気温と湿度がガクッと低くなる時季です。体が冷えると代謝が下がり、肌は潤いを失いカサカサに。冬美容は、「冷え」と「乾燥」対策が最大のカギ。冷えと乾燥が重なり合うことで、肌悩みが深刻化するのです。 これからの季節を快適に美人に過ごす為に、体の外側と内側、両方からのケアをおさらいしておきましょう。


しっとり大人の指先♡「グレージュネイル」で秋冬は決まり!

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昨年から人気のグレージュネイル。しっとり落ち着いた感じなので、オフィスでも浮かずにおしゃれな指先になれちゃいます。秋色を取り入れたグレージュネイルを探してみました。


若くてもできる?!ほうれい線のケアについて

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ほうれい線は小鼻のわきから口の両端にかけて伸びる表情ジワ。ニッコリ笑うと出るこの線が、表情をつくっていないときも気になるとしたらそれは初期老化のサイン。 20代でも肌老化は進行します。気になり始めたらすぐにケアを始めましょう。ここではすぐにトライできるケアとテクニックをいくつかご紹介します。


このまま結婚して大丈夫かな?結婚前に彼に不安が…どうする?

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結婚を約束した彼。でも結婚式の準備や家のことの相談が進むにつれ、喧嘩も増えて愛情が薄れてきた気が…。「このまま彼と結婚するのが不安」と悩む方のためのアドバイスをお届けします。


20年前の4倍に!? もっと知ろう「乳がん」のこと|症状、セルフチェック、検診

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ここ数年で乳がんにかかる女性が激増していているそうです。その数は、20年前に比べると、なんと3倍。一番増加率が高い世代は40代なのですが、20~30代も急増中。乳がんは、女性にとって一番身近に考えられる病気ともいえます。今回は乳がんの基礎知識をインプットしつつ、予防&対策について解説していきます。


ウォーキングとランニング、ダイエットに効果的なのはどっち?

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気軽に始められる人気の2大エクササイズ「ウォーキング」と「ランニング」。歩くのと走るのどっちが、早く痩せる?という疑問、ダイエットでエクサをハジメた女性は気になる人も多いのでは?どうせ始めるなら、ダイエットに効果的なほうがいい!ということで、トレーナーさんに解説していただきました。


秋風邪にかかりやすい、3つの原因と対策

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風邪といえば冬に流行するイメージですが、体調を崩しやすい季節の変わり目も気をつけたいところ。ちょうど今の時期だと「秋風邪」に要注意です!秋風邪について原因や予防法をご紹介します。


ゆる~ダイエット!太りにくい「低GI食品」レシピ【管理栄養士監修】

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最近、よく耳にする「低GI値」や「低GI ダイエット」という言葉ですが、いったい、どのようなものなのでしょうか?低GIダイエットレシピもあわせてご紹介します。


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