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骨格タイプに合わせたダイエット 「骨格診断」をご存じですか？女性の体型を大きく3つのタイプに分けて、どのような服装が自分に合っているのか教えてくれるというもの...

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「ダイエットしよう」「運動しよう」と思っても、なかなか続かなかった経験、誰にもあるのではないでしょうか？そんなあなたも、パートナーと一緒に行う「ペアトレーニ...

最近、夫や彼氏のお腹まわりが気になる…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。健康のためにも素敵なボディラインのためにも、お互いに協力して運動を続けられた...

段々と暖かくなってきましたね。スーパーにも春の食材たちがならたくさん並んでいますね。春が旬の食材と言えば野菜に注目しがちですが、今回は魚に注目して栄養や簡単...

バレンタインデーが近づいて、ドキドキ、ソワソワしている女子も多いかも。告白を予定している人はもちろん、カップルなら、人もうらやむようなラブラブな一日にしたい...

やせたいけど運動は苦手だし、ジム通いも続かない…。そんな方におすすめしたいのが、 1日に200kcal消費するだけでやせる ダイエット方法！これで計算上、1ヶ月で1kgやせ...

最近、日本でも事実婚を選ぶカップルが増加してきています。ですが、事実婚と認められるにはどのような条件を満たしていればよいのでしょうか？ また「法律婚」や「同棲...

月経時の臭いって、やっぱり気になるもの。職場などもそうですが、彼氏とのデートの時は何倍も気になったりしますよね。「トイレに臭いが残ってたらイヤだな…」「もしか...