とにかく発汗作用がすごいとSNSの美容やダイエット界隈で注目のエプソムソルト！エプソムソルトは美容と健康を追求する大人女子にとって、必見のアイテムです。
この記事では、なぜエプソムソルトが美容と体に良いのか、その効果と、私のおすすめ「AMAMIプレミアムエプソムソルト」を紹介します。
エプソムソルトとは、「硫酸マグネシウム」の別称。実は塩ではなく、海水にも含まれているミネラル化合物の別名なんです。15～16世紀頃にイングランドのエプソムという町で発見されたため、エプソムソルトと呼ばれています。
硫酸マグネシウムの持つ温熱効果や優れた保温効果から、欧米では古くからバスソルトとして、また常備薬としても多くの家庭で使われています。
最近では、ハリウッドセレブや美意識の高い女性たちが、美容・ダイエットのために利用していることでも話題ですね！
エプソムソルトを入浴に使うと、皮膚から直接マグネシウムを吸収できるのをご存知でしょうか？
私たちの体にとって必要不可欠なミネラルであるマグネシウムは、日本人の多くが不足しているといわれています。マグネシウムは筋肉の収縮、神経の伝達、血圧や体温の調整など、体内の重要な役割にかかわっています。しかし、食事からの摂取だけではなかなか足りない人が多いのも事実…。
そこで、エプソムソルトを使うことで手軽にリラックスしながら、マグネシウム不足を補うことができるのです。エプソムソルト入浴で、皮膚からマグネシウムが吸収されるというのは、英国バーミンガム大学の博士により実証されています。
※参考文献
Report on Absorption of magnesium sulfate(Epsom salts)across the skin
（バーミンガム大学バイオサイエンススクールRH Waring博士の硫酸マグネシウムの経皮吸収に関する論文）
https://www.epsomsaltcouncil.org/wp-content/uploads/2015/10/report_on_absorption_of_magnesium_sulfate.pdf
エプソムソルトの成分であるマグネシウムには、肌のうるおいを保つ成分「セラミド」の合成に重要な役割を担っています。エプソムソルト入浴で肌からマグネシウムを補うことで、肌のバリア機能を向上させる効果も期待できるのです。
さらに、お湯の肌当たりが柔らかく感じるので、敏感肌や乾燥肌の方もストレスフリーに、癒しのバスタイムを楽しめますよ※1。
※1 すべての方に皮ふ刺激や乾燥がおきないわけではありません。
SNSで口コミを見た人もいるのではないでしょうか？エプソムソルトは驚くほど汗が出ることでも有名です。体が芯からしっかり温まるのはもちろん、汗をたくさんかくことで身も心もデトックス。
一般的な入浴でもエクササイズ後の体のリカバリーを促す効果や、体がぽかぽか温まることによる疲労回復効果、睡眠の質を高める効果はありますが、エプソムソルト入浴ではより期待できるとされています。
数あるエプソムソルトのなかで、私がおすすめしたいのは「AMAMI プレミアムエプソムソルト」です。
22年にわたり海洋深層水を研究、販売してきた老舗の海洋科学メーカーつくるAMAMI プレミアムエプソムソルトは、純度99％以上の高品質な浴用化粧品。純度が高く、安全性と品質に優れています。
AMAMIプレミアムエプソムソルトは国内で製造され、エプソムソルトによる入浴は肌にうるおいを与え、健やかに保ちます。着色料・保存料・オイル・香料、全て無添加で、お肌が敏感の方にも安心※2。私は敏感なタイプなので、こちらのエプソムソルトがとてもお気に入りです。
※2 すべての方に皮ふ刺激がおきないわけではありません。
サラサラ溶けやすい硫酸マグネシウムで無色透明。
AMAMI プレミアムエプソムソルトで入浴した日は、疲れもとれ、夜はぐっすり爆睡です（笑）！
お湯にエプソムソルトを入れて20分ほど浸かるのがおすすめ。
サラサラの粒でマッサージにも良いですよ。疲れた脚をマッサージすると、むくみ取りにも効果的です。目指せ、美脚！
ちなみに、クジラのイラストが描かれているくすみピンクカラーのパッケージもオシャレで好きです。可愛いものに囲まれていると嬉しくなりますよね。
出典：https://web.ako-kasei.co.jp/company/about/vision/
「AMAMI プレミアムエプソムソルト」を製造している赤穂化成株式会社は、「十州塩田発祥の地」である赤穂東浜塩田をルーツにもちます。
海水に含まれる成分の特性と機能の研究を進め、食品・医薬・化学工業・製鉄・窯業・肥料などの多方向に使用される商品を開発。現在の形である赤穂化成株式会社が誕生したのは、1971年。
赤穂化成株式会社では、「新しい海洋文化の創造」を会社理念に、これまでの歴史を礎に地域と共に歩み、自然環境への配慮や文化の継承などさまざまな活動を通して社会に貢献し、未来に向けた挑戦を続けています。
地域未来牽引企業に選定（経済産業省)
●次世代機能性顔料の開発・提供
●再生医療へのチャレンジ
●次世代農業・漁業の開発
海洋文化の創造
●天日塩を使用した塩づくり
●海洋深層水を原料とした各種硬度の飲料水の開発・提供
●猛暑に対応する清涼飲料水・食品の開発・提供
文化の普及
●天塩スタジオ運営
●水・塩・にがりの講演会開催
●料理（和食）文化の普及
●赤穂段通（赤穂市の伝統工芸）工房運営
原材料、エネルギーの有効活用
●太陽光パネルの設置
●高効率装置、照明の導入
●包装資材の再利用
●エコ輸送の実施
エコレール取組企業に認定
活動支援
●地域おこし
塩・農作物・水産物（赤穂市、室戸市）
●地域文化普及活動
大石神社、能楽、赤穂国際音楽祭
●スポーツ支援
岡山シーガルズ（女子バレーボール）、大相撲
●災害援助支援
災害物資提供
●日本遺産支援
「日本第一」の塩を産したまち 播州赤穂
●あこう子ども食堂支援
兵庫県赤穂市の子ども食堂へ食材を寄付
美容やダイエット、そして癒しにおすすめのAMAMI プレミアムエプソムソルト。あなたのバスタイムを極上のものに変えてくれること間違いなしです！