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秋の旬の食材であるきのこ類。その中のひとつであるしめじは、食後の血糖値上昇を防ぎ、生活習慣病の予防や改善につながる健康効果も期待されています。 今回はそんなし...

昭和の時代には、女性は結婚したら仕事を辞め、専業主婦になることは珍しくありませんでした。 しかし、2000年ごろを堺に共働き家庭の数が専業主婦家庭の数を上回り、20...

仕事が終わって帰宅し、本当は疲れているのに、部屋の掃除、明日の準備、自炊、スキンケア、SNSチェック……。「やらなきゃ」が次々と頭に浮かんで、気づけば寝る直前まで...

実家に帰ると「いつ結婚するの？」と言われる。久しぶりに会った既婚女子からも「早く彼氏を見つけなよ」と言われる……。好きで今の状況を選んでいるわけではないのに、...

学生時代は自然に友達ができたのに、社会人になってから新しい友達がまったく増えない そんな感覚、ありませんか？ 会社の人とは「友達」というより「同僚」という距離...

満員電車、扉が閉まった瞬間にふわっと漂う独特のニオイ。「うっ」と息を止めて、次の駅までひたすら耐える。そんな経験、ありませんか？  SNSで「電車 おじさん 臭い」...

夏に旬を迎えるきゅうりですが、いまでは、通年で購入することができる万能野菜のひとつ。 昔は、きゅうりをパックで使っている映像もありましたが、そもそもきゅうりに...

「今年こそ自分磨きを頑張りたい」「スキルアップして転職したい」そんな前向きな気持ちになる一方で、 「でも貯金もないのに自己投資にお金をかけていいのかな？」 と...

どれだけ外見が整った美男美女でも、表現力が乏しかったり、話の内容に深みがなかったりすると、「ルックスはいいのに残念」と思われがちです。 逆に言うと、語る内容が...

気になる異性や同僚、取引先、友達の友達など、距離感のある相手と会話が続かずに困ったことはありませんか？ 「もっとスムーズに話せたら良いのに」と思いながらも、ど...