自分磨き– tag –

文章を正確に読み取り、内容を理解する力「読解力」。いまは、インターネットやSNSなどでさまざま情報が氾濫し、真偽を見極める力や、必要な情報を正しく取捨選択するス...

Google社が生産性を高めるためにマインドフルを取り入れていることは有名ですね。マインドフルとは瞑想の一種ですが、瞑想にはどんな効果があるのでしょうか？　瞑想が...

我慢と努力は、一見すると似たような概念のように感じられるかもしれません。しかし実際には異なる意味があります。本記事では、目標を達成するためのアプローチにおい...

ここ何年もブームが続く「マインドフルネス」。手軽にできて効果が大きいので、まだ試したことがないという方、この記事をきっかけに始めてみてはいかがでしょうか？ 今...

「若い頃はモテていたけど、歳を重ねてモテなくなった」という人もいれば、「若い頃はそうでもなかったけれど、年々、モテ度が増していった」という人もいます。 なぜ、...