Body・Health– category –
-
歩くのがツライ！！膝の痛みは筋肉に問題あり！？
膝の痛みは60代とかになってからでしょ？なんてCMなどを見ながら思っていたのに、歩くたびになんだか違和感を覚える膝。 膝が重い感じがする？膝が…痛いかも？歩き出し... -
“水”飲んでいますか？“水”にこだわることは美容にも健康にもいい！？
田中みな実さんを始め、多くの女優さんや美容系インフルエンサーの方が1日2Lの水を飲むと公言していますが、水を飲むことは美容のためだけでなく健康のためにもとても大... -
鍼灸のキホン第11回 鍼灸の治療のいろは【問診編 身体の各部位別(頭部・咽喉・胸部・腹部・全身症状)】
鍼灸のキホン第11回目の今回は、前回から引き続き「鍼治療を行う際の流れ」について、ご紹介していきます。 第9回目から、鍼灸治療を行う際の問診についてご紹介してき... -
鍼灸のキホン第10回 鍼灸の治療のいろは【問診編：身体の各部位別】
鍼灸のキホン第10回目の今回は、前回から引き続き「鍼治療を行う際の流れ」について、続きをご紹介していきます。 第9回目では、鍼灸治療を行う際の問診についてご紹介... -
鍼灸のキホン第9回 鍼灸の治療のいろは【問診編】
鍼灸のキホン第9回目の今回は、前回から引き続き「鍼治療を行う際の流れ」について、続きをご紹介していきます。 鍼灸治療では、四診と呼ばれる４つの方法で診察を行う... -
-10cmだって夢じゃない！？理想的な美脚＆美尻を作るおすすめ着圧レギンス4選
下半身が痩せにくいと感じている方、多いのではないでしょうか。 食事をヘルシーにして、運動やマッサージもしているのに…。 体重は落ちているけど、ぼってりとしたお尻... -
パソコン・スマホの見過ぎ！？眼の乾きや痛みを改善するツボ
最近ふとしたときに、眼がかすんでものが見えにくくなったり、眼に痛みを感じることありませんか？ 季節の変わり目や花粉の時期に起きたり、最近では日頃から眼に違和感... -
雨の日や前後に体調が悪くなる人急増中！お天気痛改善ツボ
雨や曇りなど、お天気が悪くなる前後に体調が悪くなる…。 頭痛や首・肩・腰コリ、さらには関節が痛むなんて方もいらっしゃいます。 最近このような症状にお悩みの方が急... -
ホルモンピーク期30代・気をつけたい生理前の体調不良やイライラ
これまでも、生理前になると「頭痛」「乳房のはり・痛み」「むくみ」や「身体の重だるさ」といった症状があり、30代をむかえてから、ぼーっとして集中できなくなったり... -
ダイエット飲料は目的に合わせて選ぼう！タイプ別おすすめ6選
スムージーにプロテイン、青汁などなど、ダイエットを目的としながらも、美容や健康をもサポートしてくれる様々なタイプのダイエット飲料を目にしますよね。 どのタイプ...
