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葉がやわらかく、甘味も増して、一層おいしくなる春キャベツ。キャベツといえば、スーパーでいつでも手に入る野菜です。3月、4月の歓送迎会、5月の連休と暴飲暴食をしが...

「骨格診断」をご存知ですか？ 女性の体型を大きく3つのタイプに分けて、どのような服装が自分に合っているのか教えてくれるというものです。ファッション誌で度々取り...

春が近づくと、なんとなく気持ちが重くなる。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ。仕事にも集中しづらく、メイクも崩れやすい。花粉症は、もはや「季節の風物詩」では済まされ...

女性特有の悩みはいくつかありますが、月経（生理）前にむくみやイライラ、情緒不安定など、様々な不快症状を引き起こす「PMS（月経前症候群）」に悩まされる女性はとて...

春先から夏にかけて収穫されるのは新じゃがいもです。普通のじゃがいもは、収穫後に一定期間貯蔵されますが、新じゃがいもは収穫後すぐに出荷されます。水分量が多く、...

月経時の臭いって、やっぱり気になるもの。職場などもそうですが、彼氏とのデートの時は何倍も気になったりしますよね。「トイレに臭いが残ってたらイヤだな…」「もしか...

京菜とも呼ばれる水菜は、古くから関西で親しまれ、京都が原産地といわれています。ハウス栽培も進み通年購入できる水菜ですが、冬から春にかけて旬を迎えます。ビタミ...

シャキシャキした食感が特徴のせりは、数少ない日本原産の野菜のひとつで、春の訪れを告げる野菜として親しまれています。せりは、ビタミン類やミネラルを豊富に含み、...

鍼灸院に来院される患者さんで1，2位を争うお悩みの症状のひとつである『肩こり』。ひどくなると、頭痛や不眠、耳鳴りなどの症状も出てくるため、たかが肩こりとほうっ...

煮物や汁物に具材としてよく使われる｢ごぼう｣。目立つ存在ではありませんが、実は身体にとってとてもよい働きをもつ、優れた野菜であることをご存知でしょうか? 秋から...