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ブロッコリーと同じアブラナ科の野菜で姿は似ていますが、食感も異なるカリフラワー。 ビタミンCが豊富に含まれており、ブロッコリーと比べて加熱によるビタミンCの損失...

好きな人にはたまらない、でも苦手な人にとっては避けたい存在、そんな両極端な評価を受けがちな食材、パクチー。独特の香りとクセになる風味が人気を集める一方で、「...

皆さん、パクチーはお好きですか? 独特な香りや味のため苦手な方も多いようです。 現在では、エスニック店に行けば「パクチー」を使用した料理が普通に提供されています...

一日の疲れを癒やす大切な時間であるお風呂。入浴の仕方や洗う順番は人それぞれで、意外と「自分流のこだわり」が現れる場面でもあります。そこで今回は、2024年10月に...

気軽に始められる人気の２大エクササイズ「ウォーキング」と「ランニング」。 歩くのと走るのどっちが、早く痩せる？という疑問、ダイエットでエクサを始めた女性は気に...

生理（月経）前になると、 「なんだか急に不安になる」「何気ない会話での些細なことでイライラする」「悲しくてつらくて仕事に行けない」 なんて感じることありません...

皆さんは、『フェムテック』という言葉を聞いたことはありますでしょうか？2020年は「フェムテック元年」と呼ばれ、フェムテック関連の商品やサービスが数多く登場した...