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自己肯定感が低くなる理由とは?自己肯定感を高める簡単な7つの方法
自己肯定感とは、自分自身を肯定的に評価し、自分の存在価値を認める感情のことです。自己肯定感が高い人は、自分の長所や短所を理解したうえで、受け入れています。そ... -
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ヤングケアラーが抱える問題とは?実態と支援対策としてできること
ヤングケアラーとは、18歳未満の子どもが、家族の世話を担う状況にあることを指します。まだ若く、本来なら、親の庇護を受けられるはずが、逆に家族を養ったり世話した... -
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「推し」がいるから頑張れる?推し活をする女性が多い理由
推し活とは、アイドルや俳優、二次元のキャラクター、アーティスト、文化人など、表に出て表現活動をしている人、または創作物に対して熱狂し、さまざまな形で応援する... -
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瞑想したことある?瞑想のすごい効果と簡単なやり方【アンケートあり】
Google社が生産性を高めるためにマインドフルを取り入れていることは有名ですね。マインドフルとは瞑想の一種ですが、瞑想にはどんな効果があるのでしょうか? 瞑想が... -
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エンディングノートの作り方。若いときから書いておくとメリットがある?
エンディングノートは、個人が自らの遺言や最期の意志を書き記し、家族や恋人、関係者に残すための手がかりとなる文書です。本記事では、エンディングノートの意義や内... -
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終活は何歳から?始めるタイミングと20代・30代・40代が意識すべきポイント
最近よく耳にするようになった『終活』というキーワード。 20代や30代~40代の方は 「私は20代だし自分には関係ないでしょ?」 「まだまだ30代でも早くない?」 と思っ... -
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スーパー戦隊ヒーローがSDGs!?地方創生に貢献する『特捜戦隊デカレンジャー20thファイヤーボール・ブースター』
(アイキャッチ画像出典:©2024 東映ビデオ・バンダイ・東映AG・東映 ©東映) スーパー戦隊ヒーローは、地球の危機を救うだけでなく地方創生にも大活躍との噂を聞きつけ... -
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なんとなく不安……女性のアラサー・クライシスを乗り越える方法とは?
アラサー・クライシス(別名クォーターライフ・クライシス)は、20代後半から30代前半の若者が直面する心理的な葛藤や不安のことです。俗にアラサーと呼ばれるこの時期に... -
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新しい言葉の使い方どれくらい浸透している?「さむい」について聞いてみた@アイコニット(R)アンケート
1995年から毎年実施されている文化庁の「国語に関する世論調査※」に回答したことはありますか? 「言葉を正しく使っているかや、新しい言葉や表現の定着度合い」を調査...