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Body・Health
桑山の超私的おすすめ!エクササイズに役立つ本 #最終回 『自分自身との対話が「フィットネス」の出発点』
おすすめ本のご紹介! 昨今の健康志向ブームで、健康や運動に関する書籍が本当に増えました。健康で快適な暮らしを送るための情報が手に入りやすくなった反面、どれを読... -
Lifestyle
“Happy Socksが売っているのは、ソックスというよりハッピーの方”
最高で最幸な製品をお届けすることで、幸せな気持ちを世界中に溢れさせたい」そう語っているHappy Socksの設立者、 ミカエル・ソーデリン氏とヴィクトル・テル氏。国別... -
Body・Health
桑山の超私的おすすめ!エクササイズに役立つ本 #3 『もっと自由に楽しく生きるための心理学』
おすすめ本のご紹介! 昨今の健康志向ブームで、健康や運動に関する書籍が本当に増えました。健康で快適な暮らしを送るための情報が手に入りやすくなった反面、どれを読... -
Body・Health
済州島で見つけた宝石箱って!?食べているのにお腹が減って止まらないアワビグルメ
みなさんは、韓国に遊びに行く際はどこに行きますか? ソウルに行く方は多くてもなかなか済州島(チェジュとう)まで足を延ばして行った方は少ないのではないでしょうか... -
Body・Health
桑山の超私的おすすめ!エクササイズに役立つ本 #2 『5つのコツで体が変わる?!』
おすすめ本のご紹介! 昨今の健康志向ブームで、健康や運動に関する書籍が本当に増えました。健康で快適な暮らしを送るための情報が手に入りやすくなった反面、どれを読... -
Body・Health
つくる時間で心が整う。美味しく食べて、カラダが変わる!いいことだらけの毎日ベジスープ生活
忙しい時こそ、誰にも譲らない時間を作り、少しでも自分のための食づくりに向き合うと心が整います。特に野菜には不思議な力があり、お世話をする気持ちで料理すれば気... -
Body・Health
桑山の超私的おすすめ!エクササイズに役立つ本 #1 『脳を鍛えるには運動しかない!』
おすすめ本のご紹介! 昨今の健康志向ブームで、健康や運動に関する書籍が本当に増えました。健康で快適な暮らしを送るための情報が手に入りやすくなった反面、どれを読... -
Lifestyle
360°ヒトを大切にするCLAYDが伝える、いま私たちに必要な美容アイテム
肌の汚れを吸着して、整える効果があるといわれる天然の粘土「クレイ」。自然派美容素材として定番ながら、その品質を見極めるのはなかなか難しいもの。 ここでご紹介す... -
Body・Health
話題の「胸鎖乳突筋」とは!?~胸鎖乳突筋ほぐしエクサ~
キョウサニュウトツキン かつて女優の石原さとみさんがTVで「私、胸鎖乳突筋を鍛えているんです!」といったことから話題になった「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん...