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3月8日の「国際女性デー」にちなみ、Wellfy編集部では、自分らしい選択を重ねながら今を生きる女性に光を当てます。14歳で将来を見失い、不登校を経験した山口恵理香さ...

葉がやわらかく、甘味も増して、一層おいしくなる春キャベツ。キャベツといえば、スーパーでいつでも手に入る野菜です。3月、4月の歓送迎会、5月の連休と暴飲暴食をしが...

「次の休日、予定は？」「お酒って飲む？」あなたの恋に、少しの勇気とたくさんの幸あれ。こんにちは、桐谷サチです。ちょっと答えづらい恋愛系の質問たち。特に、気に...

女性特有の悩みはいくつかありますが、月経（生理）前にむくみやイライラ、情緒不安定など、様々な不快症状を引き起こす「PMS（月経前症候群）」に悩まされる女性はとて...

「もっと早くやっておけばよかった」——30代、40代になると、そんな小さな後悔がふと胸をよぎる瞬間があります。仕事、恋愛、お金、健康。20代は選択肢が多いからこそ、...