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Beauty・Fashion
美容成分たっぷり♡毎日塗りたくなる肌に優しいおすすめ日焼け止め5選
「紫外線対策は日差しが強い日の屋外に出るときだけでいい」と思っていませんか?実は、1年中、また屋内でも紫外線対策は毎日するのがおすすめ。帽子や日傘など紫外線対... -
Lifestyle
なかなか寝付けない・熟睡できない 睡眠の不調を改善するツボ
数年前から改めて注目されるようになった、私たちの睡眠。 睡眠の質を上げるドリンクや、なかなか寝付けないという方向けに、ドラッグストアなどで睡眠改善薬やサプリな... -
Lifestyle
リスキリングとは何を学ぶこと?リカレントとの違いや女性におすすめの種類
最近、リスキリングという言葉がメディアに登場することがよくあります。政府も、国民のリスキリングを推奨しており、リスキリングに取り組む企業や従業員に補助金を出... -
Love
【失恋・片思い・挫折・生きづらさに効く】背中を押してくれる名言
失恋、片思い、挫折、生きづらさ……人生には様々な困難がありますが、時には心に響く名言や格言が、私たちの背中を押してくれることがあります。本記事では、それぞれの... -
Lifestyle
日本最大級のペットイベントってどんなイベント?「インターペット」に行ってみた!
日本で飼われているペットの数は減少傾向にありますが、その分ペットにかける愛情が大きくペット同伴で来場できるイベントがアツいという噂を聞きつけ、筆者も出かけて... -
Lifestyle
親ガチャはなぜ流行った?貧乏や毒親などハズレに思える例と2万5千人の声
「親ガチャ」とは、どんな親や境遇で生まれるかは運任せであり「ガチャ」のようなものであることを皮肉った言葉です。この表現は、ソーシャルゲームでキャラクターやア... -
Body・Health
繰り返すギックリ腰を自分で改善&防ぐツボ
ちょっとした荷物を持ち上げた瞬間…。 呼ばれて振り返った瞬間… 「ピキッ」 腰に痛みが走り、動けなくなった。 痛みで歩くことが困難だったり、腰を曲げると抜けそうに... -
Lifestyle
なぜか不安になる…女性のミッドライフ・クライシスとは?中年の危機の乗り越え方
女性の「ミッドライフ・クライシス(別名、中年の危機)」とは、一般的には30代後半から50代前半にかけての年齢層で発生しがちな「心理的危機」を指します。 キャリア、... -
Lifestyle
我慢と努力の違いとは?目標達成に向け「努力の質」を高める方法
我慢と努力は、一見すると似たような概念のように感じられるかもしれません。しかし実際には異なる意味があります。本記事では、目標を達成するためのアプローチにおい...