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Body・Health
さよなら黒タイツ!“春むくみ”撃退レシピ【管理栄養士監修】
徐々に気候も暖かくなり、薄着になっていくと気になるのが二の腕や足、そして顔までも…。なんだか全体的にむくんでしまっていると感じる方も、多いのではないでしょうか... -
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良縁を引き寄せる!「話しかけやすい第一印象を作る」コツ 7つ
新しい職場や、習い事、人が集まる場所に行ったとき、すぐにその場に溶け込んで人気者になる人もいれば、なかなか馴染めずに、結局友達がひとりもできずに終わる人もい... -
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彼氏に誕生日を忘れられた。気持ちを整理するための4ステップとは?
「今年の誕生日、彼は何をくれるんだろう」とワクワクしていたのに、何もなく1日が終わってしまった、というとき、あなたならどうしますか?大好きな人に誕生日を忘れら... -
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【外国人彼氏のいる女性向け】国際恋愛のコツ7選
彼氏が外国人だと、これまで知らなかった文化について知ることができたり、外国語を上達させることができたりと、いいことがたくさんあります。ですが、文化が違ったり... -
Body・Health
女性の骨格タイプ別エクササイズPart3【骨格ナチュラル体型編】
骨格タイプに合わせたダイエット 「骨格診断」をご存じですか? 女性の体型を大きく3つのタイプに分けて、どのような服装が自分に合っているのか教えてくれるというもの... -
Body・Health
【レシピ】玉ねぎと牛肉の甘辛炒め/アボカドサーモンの玉ねぎサラダ
いろいろな料理にあう玉ねぎは、3月の旬食材です。玉ねぎの栄養やおいしいレシピをご紹介しましょう。 アドバイザー&レシピ提供:管理栄養士 岡田明子 13kgの減量に成... -
Body・Health
女性の骨格タイプ別エクササイズPart2【骨格ウェーブ体型編】
骨格タイプに合わせたダイエット 「骨格診断」をご存じですか?女性の体型を大きく3つのタイプに分けて、どのような服装が自分に合っているのか教えてくれるというもの... -
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「お金がない彼氏と幸せに付き合っていく」ための6つのヒント
「お金持ちの彼氏と貧乏な彼氏」どっちがいい? と聞かれたとき、お金持ちの彼氏の方がいい、という女性は多いでしょう。 なぜなら、お金がない彼氏との付き合いは、不... -
Body・Health
女性の骨格タイプ別エクササイズPart1【骨格ストレート体型編】
骨格タイプに合わせたダイエット 「骨格診断」をご存知ですか? 女性の体型を大きく3つのタイプに分けて、どのような服装が自分に合っているのか教えてくれるというもの...