「もっと早くやっておけばよかった」——30代、40代になると、そんな小さな後悔がふと胸をよぎる瞬間があります。仕事、恋愛、お金、健康。20代は選択肢が多いからこそ、何を優先すべきか迷いがちです。
今回は、30・40代女性2,758人に「20代のうちにしておけばよかったこと」を調査。その結果から見えてきたのは、単なる後悔ではなく、これからをよりよく生きるためのヒントでした。
※本記事は、Wellfyアンケート部が、アイコニット・リサーチで実施した独自アンケート調査結果をもとに執筆しています。
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20代にやっておけばよかったこと1位は「貯金・お金の管理」62.1％
まず、「20代のうちにしておけばよかったこと」（複数回答可）の結果です。
1位 もっと貯金・お金の管理をしておけばよかった（1,712票／62.1％）
2位 勉強・資格取得・スキルアップ（1,460票／52.9％）
3位 たくさん遊ぶ・旅行に行く（1,133票／41.1％）
4位 仕事やキャリアについて挑戦しておけばよかった（868票／31.5％）
5位 恋愛や結婚について真剣に考える（847票／30.7％）
6割以上が「お金」と回答した点は印象的です。
背景には、物価上昇や将来不安、老後資金問題など、社会全体の経済的プレッシャーがあります。若い頃は「なんとかなる」と思えても、ライフイベントが重なる30代以降は、現実的な数字が迫ってきます。
一方で、「たくさん遊ぶ・旅行に行く」が3位に入っているのも興味深いところ。堅実さと同時に、「経験」への後悔もあるのです。お金と体力と時間がそろいやすい20代。その希少性に、後から気づく人が多いのかもしれません。
なお、「特に後悔はない」（740票／26.8％）という回答も約3割。どんな選択にも意味があったと受け止めている人も少なくありません。
なぜできなかった？理由は「分からなかった」「後回し」
では、なぜそれらを実行できなかったのでしょうか。
1位 何をすればいいか分からなかった（992票／36.0％）
2位 特に理由はない（985票／35.7％）
3位 後回しにしてしまった（977票／35.4％）
4位 お金がなかった（955票／34.6％）
5位 必要性を感じていなかった（921票／33.4％）
トップは「何をすればいいか分からなかった」。
情報はあふれているのに、選択肢が多すぎて決められない。これは現代的な悩みです。
また、「後回し」「必要性を感じていなかった」という回答からは、20代特有の感覚も見えてきます。未来はまだ遠く、健康も体力もある。だからこそ、緊急性を感じにくいのです。
忙しさやお金の問題も確かにあります。しかし同時に、具体的な一歩が見えなかったことが最大の壁だったとも言えそうです。
後悔の中にある「制度」と「時間」のリアル
自由回答には、「制度や法律をもっと勉強しておけばよかった」「語学留学やワーキングホリデーに行けばよかった」「子どもを産むことを考えておけばよかった」などの声もありました。
ここには、日本社会特有の事情も影響しているのかもしれません。たとえば出産年齢の上昇や、キャリアと家庭の両立問題。制度はあっても、正しく知り、使いこなすには知識が必要です。
20代は「選択できる時間」が多い時期。
しかし30代以降は、仕事や家族の事情などで自由度が下がる場合もあります。
だからこそ、「時間は資産」という視点が重要です。お金の貯蓄だけでなく、経験、健康、人間関係への投資も、将来の自分を支える土台になります。
後悔は、これからのヒントに変えられる
今回のアンケートから見えたのは、お金・学び・経験の3つが20代の大きなテーマだということです。
とはいえ、過去は変えられません。そして、「後悔はない」と答えた人が約3割いるように、どの選択にも意味があります。
もし今20代なら、いきなり大きな決断をする必要はありません。
たとえば、
・毎月1万円を自動積立にする
・月に1冊、本を読む
・年に1回は新しい場所へ行く
そんな小さな行動でも十分です。
すでに30代、40代の方も、今日がいちばん若い日。学びも貯蓄も、挑戦も、いつからでも遅くはありません。
後悔は、責めるためではなく、方向を示すサイン。
あなたのこれからが、少しだけ軽やかになるヒントになれば幸いです。
＜調査概要＞
調査方法：「QR/バーコードリーダー・アイコニット」アプリ内アンケートコーナーにて実施
調査対象者：「QR/バーコードリーダー・アイコニット」アプリユーザー
調査日：2026年1月26日
有効回答者数：2,758人
※文中の数字は小数第一位または第二位を四捨五入しているため、合計しても100％にならなかったり、同じパーセンテージでも見え方が異なったりする場合があります
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