佐藤 優子– Author –
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『眠りが浅い・夜眠れない』お悩みを体のツボ押しで改善！？
最近、寝つきが悪い、途中で起きてしまう、朝起きてもカラダが疲れている…。 なんてお悩みではありませんか？ 夜寝る頃には、毎日の仕事に勉強、家事などで疲れ切ってい... -
現代人の眼(目)は疲れている！！セルフツボ押しでスッキリ目
気が付いたら1時間以上スマホを見ていた!なんてこと、ありませんか？ 出勤、退勤時の電車の中を見渡すと、9割の方がスマホとにらめっこ状態。 寝る前のスマホは睡眠の質... -
疲れやすくなった…その症状、『隠れ貧血』かも！？
最近、寝ても疲れが取れない、なんだか体が重い、疲れやすくなった気がする…。 そんなお悩みありませんか？ もしかしたらそれ、『隠れ貧血』が原因かもしれません。 気...
