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女性にとって生理（月経）は、毎月クリアしなければいけない課題の一つ。生理中や生理前はイライラから彼と喧嘩しやすくなることもありますよね。 でも、毎回、同じ日に...

鍼灸院に来院される患者さんで1，2位を争うお悩みの症状のひとつである『肩こり』 ひどくなると、頭痛や不眠、耳鳴りなどの症状も出てくるため、たかが肩こりとほうって...

まだ記憶に新しい、某大手アイドル会社の事件…。あのニュースが流れた時、その衝撃はファンのみならず、様々な業界に大きな影響を与えました。 企業名を変更して再出発...

（アイキャッチ画像出典：@kazeyoarashi） 日本のジェンダーギャップ指数は世界125位で過去最低（※）で男女格差が埋まっていないことが浮き彫りになりました。 今から10...

勉強や仕事の息抜きに…と、女性だけではなく、最近では机やバッグの中にチョコを忍ばせている男性も多く見かけるようになりました。 適度な糖分の補給は、疲れた頭やカ...

好きな人に贈るプレゼント。 何時間もお店を巡ったり、何を手作りしようかと考えたり…。相手の喜ぶ顔を思い浮かべると、ついついニヤけてしまい、贈る側も楽しい時間を...

乾燥する今の時期、風邪やインフルエンザにかかり、咳がなかなか止まらないとお悩み声をよく耳にします。 さらに、コロナにかかってから咳だけがなかなか治らず、強い薬...

寒天は、テングサやオゴノリという海藻を原料にして加工したものです。カロリーが低い上に、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、食物繊維を多く含むのでダイエッ...

お粥が美容&健康食として注目されているのをご存じでしょうか?胃腸に優しく少ない量で満足できるので、ダイエットに効果的!今回は「お粥」の美的な魅力をお伝えいた...