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完璧を目指さない暮らしで、日々をもっと充実させませんか？ 部屋の隅のホコリが気になる。メールの返信が完璧じゃない気がする。今日も料理は手抜きだった、運動もでき...

周りが結婚・出産していく中で、自分だけ取り残されていると感じていませんか？ SNSを開けば結婚報告が目にはいり、久しぶりに会った友人からは妊娠の知らせが届く。心...

後輩との距離感、どうするのが正解なんだろう…… 優しくしすぎれば甘やかす先輩になりそうだし、厳しくすると怖い先輩と思われそう。近づきすぎると馴れ馴れしいし、距離...

文章を正確に読み取り、内容を理解する力「読解力」。いまは、インターネットやSNSなどでさまざま情報が氾濫し、真偽を見極める力や、必要な情報を正しく取捨選択するス...

中年以降の女性で、職場で長く勤めている場合、後輩から「お局」と揶揄されてしまうケースがあります。「お局」は、褒め言葉ではありませんから、言われた時は、ショッ...

近年、AIの発展は目覚ましいものがあります。無料で使えるツールも多いので、一度は使ってみたことがあるという方も多いでしょう。 同時に、 AIを活用したいけれど、何...

あの人、なんであんな言い方するんだろう… 正論かもしれないけど、もう少し優しく言えないの？ 職場や家庭、友人関係の中で、言い方がきつい人に出会った経験はありませ...

なぜおじさんの話は長いのか おっさんは、なぜ自分の話ばかりするのか こんなに長い話を聞かされるのはもうハラスメントの域ではないか つまらない自慢話ばかり…一体、...

誰かと比べて落ち込んだり、相手の何気ない言動にモヤモヤしたり…。「嫉妬しないようにしよう」と思っても、ふとした瞬間に嫉妬の感情が湧いてしまうことはありませんか...

人と出会った瞬間に生まれる第一印象は、その後の関係性を大きく左右します。 たった数秒で「この人は信頼できそう」「話しやすそう」と判断されることもあれば、逆に「...