彼氏が重い…めんどくさいと感じたときの対処法【疲れた？冷めた？】

最近、彼氏が重い…
彼氏と会うのもめんどくさいほど疲れた…

最初は、

と思っていたけれど、最近ではその愛情が負担に感じるように。彼氏のLINEや電話の頻度、重い束縛の言動に、

と感じていませんか？

でも、

好きな気持ちは変わらないし、別れるのは避けたい…

そんな葛藤に苦しむあなたへ。

この記事では、彼氏が重い・めんどくさいと感じたときの心の整理の仕方や、適切な距離感を保ちながら関係を改善する方法をご紹介。

そんな複雑な悩みに寄り添い、自分の気持ちを大切にしながら、彼との関係を心地よいものに変えるためのヒントをお伝えします。

彼氏のことは好きだけど重い…めんどくさくなってきた

最初は「愛されている」「かわいい」と思えた彼氏の言動や行動が、「重い」と感じるようになるのは、「束縛されている」と感じることから始まります。

これは結局彼氏から「依存されている」「信用されていない」ということになります。

「重い！めんどくさい！別れよう！」というのは簡単です。

しかし彼のことは好きだし別れたくない場合は、頑張ってみましょう。恋愛で大切なことは、まず一緒にいて楽しいこと、そしてお互いを尊重すること。

少しの気づかいで乗り越えることができ、二人の絆が深まるかもしれません。

重い彼氏の特徴！めんどくさい言動や行動とは？

重い・めんどくさい彼氏の特徴をご紹介します。「私の彼、まさにこれ！」とあてはまるものはありませんか？

まめなLINEやメールを欲しがるのは代表的な特徴

LINEでもメールでも、すぐに返事ができないときは誰にでもありますよね。お風呂に入っているとき、うとうと寝ているとき、そして仕事中などなど。

そんなことはお構いなしに、

と電話がかかってきます。

また「おはよう」「おやすみ」は必ず毎日絶対！など頻繁に連絡を取りたがることも多いようです。

長文メッセージをどんどん送ってくるのも特徴

自分の思いを長々と伝えて来るメッセージ。どんどんスクロールしないと読めないくらいの目の滑る長さ。

長いメッセージを送る彼は、あなたにも長文返事を求めていることがあり、短い返事だと怒ることもあります。

「正直重い…」と感じちゃうプレゼントをくれる

プレゼントは嬉しいものですが、時に、「正直ちょっと重いかも…」と感じることもあります。

たとえば、まだ付き合い始めて日が浅いのに高価なブランド品や名前入りの特注品を贈られたり、使いづらい手作りアイテムをサプライズで渡されたりすると、ありがたい反面、戸惑ってしまうことも。

長文の手紙が添えられている場合もあり、「どう返せばいいの？」「まだそこまでの関係じゃないのに…」とプレッシャーを感じてしまうことも…。

あなたが飲み会に行くのを嫌がるのも特徴

会社の飲み会、友人同士の飲み会、趣味の飲み会。彼氏が参加できない飲み会に、あなたが行くことを嫌がります。特に他に男性がいることを嫌います。

飲み会の最中にも電話やLINEを送るように言ってくるほか、彼氏から立て続けにLINEがきてちっとも楽しめません。

終わったあとも、

としつこく聞いてきて、店の前に迎えにくることもあります。

あなたの帰りが遅いことを気にかけすぎる

残業や友達とのディナー、ライブや　飲み会の帰り。

などと彼からのLINEや電話。

心配してくれるのはうれしいけれど、束縛しすぎです。

会えなかった休日のことをしつこく聞いてくる

たまには女友達とお出かけしたいこともありますよね。そのたびに、

なんて何度も聞いてきます。

「俺のこと好き？」と何回も確認してくる

何度も確認してきて、ちゃんと答えないと悲しそうな顏をしたり怒ったりすることがあります。

他の男性と話すと不機嫌になって怖い

めんどくさい彼氏が同じ職場だと大変です。同僚の男性と話すだけでも不機嫌になりがち。

あとから、

と確認してきます。ひどくなると、お店で男性店員さんと話すだけでも不機嫌になることも。

あなたのためなら男友達の約束をドタキャンするほど重い

あなたのスケジュールが空いていることがわかったら、先に男友達と約束していたのにドタキャン。

うれしいけれど、男友達も大事にしてほしいものですよね。

あなたのSNSを常にチェックしてプレッシャーに感じる

いつもあなたのSNSをチェック。

それだけでなく、

なんて、リプ欄や「いいね！」を付けた人までチェックしてくることもあります。

スマートフォンをチェックされてしんどい

とにかくあなたのことを把握していたい、という思いが募りすぎてしまい、あなたのスマートフォンをチェック。

知らないうちにGPSのついたアプリなんて入れられたら危険です。ここまでくると、モラハラっぽく感じますね。

彼氏が重い・めんどくさい理由は？

彼氏はなぜ、めんどくさくなってしまったのでしょうか？

実は途中から重くなったわけではなく、もともとそういうタイプだといえます。

彼氏が自分に自信がないことが大きな原因です。

自分に自信がない男性は重い彼氏になりやすい

自分に自信がない男性は、

という不安で頭がいっぱいになっています。

さらに過去にこっぴどく振られた経験があると、不安が強くなり重くなりがちです。そのため彼女を束縛し、彼女の気持ちを頻繁に確認せずにはいられません。

めんどくさい彼氏は女性を愛する気持ちよりも、実は自分の不安を解消したいという「自分の思い」を優先していることになります。「他人に愛されている自分、好かれている自分」がいないと存在価値がない、安心できないと思って依存してしまうのです。

彼氏を不安にさせる振る舞いや言動があった？

あなたがもともとあまり愛情表現をしないタイプ、連絡をまめにしないタイプではありませんか？
そのため彼氏が不安になっているのかもしれません。

恋愛歴がある彼氏なら、

なんて思っている可能性もあります。

たとえあなたにそんなつもりはなくても、他の男性と会う機会が多い職場にいたり、夢中になっている趣味を持っていたりすると、不安に思いがちです。

倦怠期が訪れたのかも

彼氏が重い、めんどくさいと感じる理由に、倦怠期が関係している可能性もあります。

付き合いが深まり、新鮮なドキドキが薄れると、以前は気にならなかった彼の言動が重たく感じられたり煩わしく感じられることがあります。

倦怠期は、多くのカップルが経験する自然な段階。関係が安定するにつれて、お互いの短所が目立ち始めたり、マンネリ化による刺激不足が原因で、彼の行動が負担に思えてしまうことも。

倦怠期は、二人が新たなステージに進むための試練です。お互いに自分の気持ちを整理したり、少し距離を置いたり、相手を思いやる努力をすることで、乗り越えられることも多いでしょう。

めんどくさい・重い彼氏への上手な対処法

彼氏が重いからしんどいけど、やっぱり好きという思いがあり、これからも付き合っていたいならうまく対処していきましょう。

ポイントは「自尊心を高めること」と「安心させること」です。

自信不足で重い彼氏は自尊心を高めるように仕向ける

彼氏のいいところ、きっといろいろありますよね。どんなささいなことでもいいので、意識して褒めてください。

など口に出していうことがポイントです。

「尊敬している」ということを伝えましょう。

彼氏に、

と言われても、

「あなたは自分に自信がなさすぎるのよ！」などと決して言わないでくださいね。

と、彼氏の存在が大切ということも口に出して伝えましょう。

また、

と、感謝の気持ちを伝えることも忘れずに。

重い彼氏は安心させることで重さが減る

はっきりと「あなたが大好きだ」「愛している」と伝えて安心させましょう。「言わなくてもわかるでしょ」は、重い彼氏には通じません。

またスケジュールをあらかじめ伝えておくことも大切。

と、メンバーについても伝えておけば安心します。

飲み会や旅行の途中で写真を送ったり、LINEをしたりするのも効果的です。ただしこれはやったりやらなかったりすると、かえって疑ってくることがあるので、やるなら毎回やることがポイント。

あなたが忙しくて頻繁にLINEやメールができない場合は、

「仕事上できないときもある」「LINEやメールの量と愛情は比例しない」ことをしっかり説明します。

ということをわかってもらうことが重要です。

疲れた…重い彼氏に冷めて別れたいときのポイント

彼氏の自尊心を高めたり、安心させたりと努力をしたのにそれでも治らなかったら、一緒にいるのもつらくなりますよね。

ストーカーのようになり始めたら、別れも視野にいれましょう。

彼氏が「どうせ」と言い出したら考えて

NGワードは「どうせ」。

などネガティブなフレーズを、彼氏が口癖のように言い出したら離れた方がよさそうです。いくらフォローしてもきりがありません。

今よりももっと重くなり、ずっとあなたがご機嫌をとっていく羽目になります。

いきなり連絡を絶つのはNG

めんどくさい彼氏と別れるときは、「いきなり連絡を絶つ」「彼氏を罵倒する」など荒療治は危険。

思いつめ、ストーカーになる危険性もあります。信頼できる人に相談し慎重に進めてくださいね。

別れることを伝えるのは直接会って

別れるときは直接会って伝えることが大切。LINEやメール、電話では納得してくれません。会って話すのはなかなかつらいものですが、ここはしっかり頑張りましょう。

感情的にならないことが大切。心配なときは、第三者に立ち会ってもらうのもいいですね。

「私が原因」と言い張ること

と原因を彼にすると、彼が、

という流れになります。

「私は今仕事に打ち込みたい」「勉強したいことがある」など、自分が原因であることを言い張りましょう。

重い彼氏には「自信」と「安心」を

愛してくれる男性がいるのって幸せです。

でも彼氏がめんどくさいと、疲れてしまいますよね。「こんな彼氏とは別れたい！！」となってしまうこともあるでしょう。

でも彼氏のことが好きなら、あなたの対応で改善できるかもしれません。

彼の自尊心を高め、不安を取り去ってあげましょう。「大丈夫なんだ」と思わせることがポイントです。

それでもどんどん重くなるようなら、別れも考えた方がいいかもしれません。

恋愛はお互いを大切にして、お互いが思いやるもの。どちらかが我慢したり、不愉快な思いをしたりでは長く続きません。

素敵な恋愛ができるよう、二人で乗り越えてくださいね。