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脚の浮腫み改善におススメのツボ＆灸
「夕方になると脚がむくんでパンパン！」 「生理前に脚がむくんで痛くなるほど…」 仕事で座りっぱなし、立ちっぱなし、冷えて脚がむくむ…などなど…。 脚の浮腫みでお悩... -
推し活にハマる心理やメリット・デメリット、推しがいる人の特徴とは？
推し活とは、自分が応援する対象のアイドルや芸能人、スポーツ選手などの有名人や、作品のキャラクターなど、特定の人や物に熱中し応援する活動のことを指します。対象... -
「御朱印」ではなく「御城印」 登城記念に集めるのはいかが？
（アイキャッチ画像：©2023Maki,NAGAI） 出かけた先に城や城址があると、つい立ち寄ってしまう筆者なのですが記念の「御城印」なるものの存在を知らず、もっと早く知っ... -
「4D」「IMAX」「TCX」……いろいろあるけれど「轟音」シアターで映画を観たことある？
（アイキャッチ画像出典：©2024Maki,NAGAI） 現在、映画館はフィルム上映ではなくデジタルプロジェクターによる上映がほとんどで、最新の映像システムや音響システムで... -
ペットボトルのフタがキャンバスに！西倉ミトさんのボトルキャップアートがかわいすぎる
（アイキャッチ画像出典：西倉ミトさんX https://twitter.com/n_mito0813） （画像出典：©2024Maki,NAGAI） 飲み終わったペットボトルのフタってどうしていますか？エコ... -
環境の変化による体調不良をツボ押しで改善
4月は、新学期や新入社員に転職・昇進、自分は変わらなくとも周りが変わるなどなど、新しい環境の場に自分の身を置くことになることが多い季節。 新しい環境になかなか... -
PMDD（月経前不快気分障害）って何？セルフチェック診断・PMSとの違い・治し方のコツ
生理（月経）前になると、 「なんだか急に不安になる」 「何気ない会話での些細なことでイライラする」 「悲しくてつらくて仕事に行けない」 なんて感じることありませ... -
「ルッキズム」は単なる外見至上主義ではない。本当の意味とは？
近年、ルッキズムという言葉があらゆる場面で使われています。しかし、ルッキズムの本当の意味を誤解している人も少なくないようです。今回は、ルッキズムとは何を意味... -
鍼灸のキホン第6回 世界の鍼灸事情
みなさんは、鍼やお灸の治療を受けたことがありますか？ 最近、NHKなどの健康番組で「鍼灸治療」について取り上げられることが多くなったなと感じます。 その理由のひと...
