ホームパーティーなど、おもてなしが多くなる時季が近づいてきました。そしてパーティー料理というと、「オードブル」も欠かせないですよね。華やかなのに簡単なオード...

ちゃんとお風呂で温まったのに、寝るときはもう足先が冷たくて眠れない。 夏の暑い時期でも汗はかくのに手足は冷たいまま。 お腹に触れると、おへそ回りは年中冷たい！...

アーユルヴェーダ・アドバイザーの女性ふたりが立ち上げたアーユルヴィストは、古来から大切に使用されてきたアーユルヴェーダ・ハーブをたっぷりと使用。肌への本格効...

突然、彼氏からの連絡が途絶え、音信不通に…。悲しくなったり、不安になったりしますよね。焦るあまり、パニックになることも。でも、焦っちゃダメ！闇雲に動き出すと、...

「どんな人がタイプ？」「何人と付き合ったことある？」などの恋愛系質問は、親しい友達から聞かれた場合には、何も考えずに答えることができます。 ですが、気になって...

少し前に美容法の一つとして「美容鍼」が注目されたことや、有名なスポーツ選手、チームに所属する専属の鍼灸師の存在で、多くの方に認知されるようになった「鍼灸治療...

定番のデートプランのひとつ「映画館デート」。定番にはそれだけの理由があるもの。 映画館デートは、「誘いやすい」「共通の話題ができる」といったメリットがあり、初...

アイキャッチ画像出典：@yassun0222k（https://www.instagram.com/p/BrFZ8rzARJr/?hl=ja） 「コカ・コーラのペットボトル」「ファンタ　グレープの缶」「ニンテンドー3D...

ここ何年もブームが続く「マインドフルネス」。手軽にできて効果が大きいので、まだ試したことがないという方、この記事をきっかけに始めてみてはいかがでしょうか？ 今...

気が付いたら1時間以上スマホを見ていた!なんてこと、ありませんか？ 出勤、退勤時の電車の中を見渡すと、9割の方がスマホとにらめっこ状態。 寝る前のスマホは睡眠の質...