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女性の骨格タイプ別エクササイズPart2【骨格ウェーブ体型編】
骨格タイプに合わせたダイエット 「骨格診断」をご存じですか？女性の体型を大きく3つのタイプに分けて、どのような服装が自分に合っているのか教えてくれるというもの... -
「お金がない彼氏と幸せに付き合っていく」ための６つのヒント
「お金持ちの彼氏と貧乏な彼氏」どっちがいい？ と聞かれたとき、お金持ちの彼氏の方がいい、という女性は多いでしょう。 なぜなら、お金がない彼氏との付き合いは、不... -
女性の骨格タイプ別エクササイズPart1【骨格ストレート体型編】
骨格タイプに合わせたダイエット 「骨格診断」をご存知ですか？ 女性の体型を大きく3つのタイプに分けて、どのような服装が自分に合っているのか教えてくれるというもの... -
デートを断られたときの気持ちの整理方法。あなたは素晴らしい！
勇気を出して気になる人をデートに誘ったあなた、その勇気、素晴らしいです。どきどきしましたよね。返事がくるまで何度もスマホをチェックしてしまったかもしれません... -
2人でやると効果アップ! ペアトレーニングのやり方【中～上級編】
「ダイエットしよう」「運動しよう」と思っても、なかなか続かなかった経験、誰にもあるのではないでしょうか？そんなあなたも、パートナーと一緒に行う「ペアトレーニ... -
2人でやると効果アップ! ペアトレーニングの3つのメリットとやり方【初級編】
最近、夫や彼氏のお腹まわりが気になる…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。健康のためにも素敵なボディラインのためにも、お互いに協力して運動を続けられた... -
お魚、足りてる？春魚の栄養と美味しい旬レシピ【管理栄養士監修】
段々と暖かくなってきましたね。スーパーにも春の食材たちがならたくさん並んでいますね。春が旬の食材と言えば野菜に注目しがちですが、今回は魚に注目して栄養や簡単... -
ホワイトデーにお返しをもらえなかったときの気持ちの整理方法
バレンタインデーにチョコをプレゼントしたのに、ホワイトデーにお返しがなかった。 そんなとき、どうやって気持ちを整理したらよいのでしょうか？ 「なんでお返しをく... -
「カップル記念日」あなたは祝う派？みんなに聞いてみた！【アンケート】
バレンタインデーが近づいて、ドキドキ、ソワソワしている女子も多いかも。告白を予定している人はもちろん、カップルなら、人もうらやむようなラブラブな一日にしたい...
